女人最重視自己的容顏是否易老，

隨著時代的轉化，人們除了對身體健康的重視程度在加深外，每個人對自己的容顏也在不斷的重視著，大家都希望自己能夠永葆青春，所以很多人會去購買昂貴的保養(yǎng)品或者保健品。其實通過平時的一些飲食調理，也是可以幫助你達到美容養(yǎng)顏的目的的。那么今天就給大家推薦幾款讓您永葆青春容顏的藥膳方，趕緊來看看吧。

一、豬皮燒花生

新鮮豬皮200克，生花生米250克，精鹽、味精、蔥花、姜末各適量。將花生米洗凈待用。將豬皮去毛洗凈，下沸水鍋中焯一段時間撈出洗凈，切成丁。

將豬皮、花生米、精鹽、姜末和清水一起下鍋煮沸后，改用文火燒至肉皮熟爛，花生米醇香嫩細時，撒上蔥花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋潤皮膚，使皮膚潔白而富有彈性。

二、馬齒莧拌豆芽

鮮馬齒莧150克，黃豆芽150克，白糖6克，醋2克，味精2克，醬油3克，香油15克。將馬齒莧去老葉，洗凈;

黃豆芽洗凈，分別將馬齒莧、黃豆芽入沸水汆焯，撈出控干水分，將糖，醋、醬油、味精、香油調成味汁;將馬齒莧與黃豆芽混合均勻，澆味汁即成�？山∑⒗麧�，護膚麗顏。

三、枸圓美膚膏

寧夏枸杞3000克，龍眼肉2500克。將上2味倒入砂鍋，加水適量，文火煎煮，煎至枸杞、龍眼肉無味時，去渣，再熬成膏，瓷罐收貯�？裳a氣養(yǎng)血，潤膚駐顏。

四、美顏抗皺膏

人參80克，桃仁200克，白芷100克，蜂蜜300克。將上3味藥加水500毫升，連煎3次，每次取汁200毫升，再將3次汁液合在一起，濃縮為300-400毫升，入蜂蜜煮沸，停火，冷卻收瓶。

每日早、晚各服2匙�？梢鏆饣钛�，養(yǎng)顏抗皺。適用于身體早衰，面部過早出現(xiàn)皺紋等癥。

五、銀耳櫻桃粥

水發(fā)銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。先將粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入銀耳，煮10分鐘，再入櫻桃、桂花，煮沸后即成。

補氣養(yǎng)血，嫩皮膚，美容顏。適用于氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙干皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏煥發(fā)、唇似櫻桃。

以上五種就是給大家匯總的關于怎么讓自己容顏保持青春模樣的藥膳方，大家不用潛心研究保健品，在食補中依然可以讓自己的容顏永葆青春，如果不相信，不妨自己嘗試一下。