芹菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高常吃可抗癌防衰老
芹菜是一種我們很常見的蔬菜它的味道極香,所以造成了喜歡他的對(duì)他會(huì)愛不釋手,不喜歡他的人會(huì)覺得味道太沖了,不過即使不喜歡把它當(dāng)成調(diào)味品在菜品中適當(dāng)放一些也會(huì)給菜肴增色不少。除此之外,芹菜還有很多藥用價(jià)值我們一起來看一下。
抗癌
研究發(fā)現(xiàn),芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機(jī)化合物能中和香煙煙霧散發(fā)的致癌物苯并芘,可以有效抑制癌癥形成(尤其是肺部)。
防衰老
芹菜富含木犀草素在內(nèi)的多重抗氧化成分,兩匙量的芹菜就含有16%每日建議攝取量的維生素C。
相關(guān)文章
-
女人必知的潤(rùn)膚抗老食物有很多的人們并不知道,如果我們的皮膚出現(xiàn)了一些衰老的癥狀的話,也是會(huì)給我們的女性朋友們帶來非常大的傷害的,那么我們女性朋
-
吃什么可以抗衰老其實(shí)在我們的身邊,有非常多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的飲食才能夠保護(hù)我們的身體,更加的健康的,那么我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活當(dāng)
-
三種水果女人常吃 抗衰老留住青春女性常吃堅(jiān)果具有抗衰老的作用,堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,堅(jiān)果能促進(jìn)大腦的發(fā)育,并且能延緩機(jī)體的衰老速度,可以增強(qiáng)皮膚的彈性,
-
女人常吃五類食物 抗衰老效果看得見女性要合理調(diào)整飲食,做好皮膚的保養(yǎng)工作,增加微量元素的攝入量,可以起到抗衰老的作用,花茶具有清除廢物及毒素的作用,可以起
-
多吃7種抗衰老食物 讓青春留住經(jīng)常吃魚可以起到抗衰老的作用,青椒和紅椒中含有豐富的維生素,可以起到抗衰老的作用,西蘭花具有抗衰老的功效,能延緩女性身體
