91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

當(dāng)前位置:飲食頻道 > 食補(bǔ) > 湯粥

八款美味營養(yǎng)粥 讓寶寶更滋潤

八款美味營養(yǎng)粥 讓寶寶更滋潤

 每個家里的寶貝都是一家人的關(guān)心重點(diǎn)的,但是我們的小寶寶腸胃發(fā)育的不是很好的,所以我們就要在寶寶的飲食上多多的注意了。為了我們寶寶的健康,家長其實可以給我們的孩子喝粥的,下面我們就給大家說說如何給我們的孩子做出美味的寶寶粥吧。

核桃大棗粥。選取3--5個核桃,去皮后取核桃仁,泡在水里,去皮后搗碎;大棗5--8個,洗干凈后浸泡搗碎;大米50克,加適量的水,放在鍋里煮,開鍋后溫火再煮10分鐘即可。

紅豆栗子粥。取紅豆(蕓豆)30克、栗子30克、小米20克,將紅豆浸泡30分鐘,然后將米和紅豆、栗子一起下鍋煮,開鍋后小火煮,待紅豆熟了就可以關(guān)火進(jìn)食了。

瘦肉皮蛋粥。去精瘦肉80克,切成細(xì)絲,加淀粉及適量的鹽,同肉一起放入碗內(nèi)腌15分鐘,然后放入開水中燙一下,撈起;皮蛋2個,去皮后切塊;將米洗干凈,一并連瘦肉、皮蛋下鍋,開鍋后變小火,再煮10分鐘,最后放適量的鹽,即可。

麥片蘋果粥。取新鮮的蘋果1個,洗干凈后切成小塊;取麥片100克;取牛奶300克。將牛奶下鍋,先用文火煮沸,然后加入蘋果、麥片,下鍋后再開著蓋,煮10分鐘,就可以進(jìn)食了。

牛奶魚肉粥。取魚肉50克,燉熟后搗碎;取牛奶100克;取大米50克,大米洗干凈后放入鍋內(nèi)煮,待開鍋后將魚肉放入粥內(nèi),加入牛奶,再加入適量的鹽,煮10分鐘,注意一定要將魚刺挑干凈,以免刺傷寶寶的喉嚨。

香菜胡蘿卜粥。取香菜20克,洗干凈后切成細(xì)末;取胡蘿卜50克,去皮后切成細(xì)絲;取大米40克,將大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi)加水適量,同時,放入胡蘿卜絲,開火燒開后,轉(zhuǎn)用小火慢熬成粥。最后加入適量的鹽,同時將香菜放入即可。

雞肉海帶粥。取新鮮的雞胸脯肉50克,切成小塊后,用鹽及醬油腌制10分鐘;取新鮮的海帶50克,洗干凈后切成小丁;取菠菜30克,洗凈后切碎;取大米50克,淘洗干凈后,將米下鍋,一并加入雞肉、菠菜、海帶,開火煮沸后改成文火,煮10分鐘就可進(jìn)食。

其實我們主要給大家介紹的飲食粥品都是比較適合寶寶的,而且對于我們的小寶寶而言,這些都是比較利于消化的,同時味道也是比較好的。