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適合小孩冬季喝的湯有哪些

適合小孩冬季喝的湯有哪些

到了冬季很多家長都會給自家的孩子熬湯,但是,他們卻不知道應(yīng)該給自家孩子做什么樣的湯,所以,今天,我們?yōu)榇蠹艺沓鋈罘浅_m合小孩子冬季喝的湯,下面我們就一起來看看適合小孩冬季喝的湯到底有哪些,又應(yīng)該怎么做。

黃豆豬肝湯

需要的食材是黃豆和豬肝各自五十克,然后洗干凈拿來一起燉湯食用,一天只要吃一次就可以讓家里的小孩面容看起來容光煥發(fā);

花生紅棗湯

這款湯需要花生米30克、紅棗十枚,然后一起煮爛,再加上一些冰糖在其中,燉好以后喝湯即可,小孩子長期喝的話,會達到姿容養(yǎng)顏的效果,自然臉色看起來也是非常不錯的;

核桃仁燉蠶蛹

每次用100克核桃仁,加上炒過的蠶蛹,然后隔水純服,每天喝上一次,只要連續(xù)喝上半個月,就能夠讓皮膚變得比較順滑而且細膩,并且這道湯還有一個效果就是有烏發(fā)的作用。

以上就是比較適合小孩子冬季喝的三款湯,從這三款湯中我們可以看出不僅小孩子可以喝,我們大人也可以喝,所以說,大家可以在熬湯的時候適當加重一些份量,一家人一起喝。

另外,還有一個問題希望大家要注意,這些湯熬制都需要一定的時間,所以說,希望大家在熬湯的時候,一定要做好需要長時間熬制的準備,在時間方面一定要保證,如果說自己平時沒有太多時間給自家孩子熬制這些湯的話,那么,周末的時候為自家孩子熬制兩次也是非常不錯的,相信讓孩子的身體健健康康的是每一位家長的心愿,所以說,希望大家無論再忙,都要保證讓自家的孩子能夠及時補充身體所需要的那些營養(yǎng)。