教你做美味的意大利濃菜湯
意大利濃菜湯的美味相信很多人都有感受過,那么,這意大利濃菜湯到底是如何做成的呢?今天小編為大家整理出來做這道美味需要的材料和相關(guān)的做法等等方面內(nèi)容,希望大家看完以后能夠知道這種湯的營養(yǎng)到底如何,也能夠知道如何做成這種湯。
菜譜簡介
這道傳統(tǒng)濃湯富含維生素A、B族、C、E,以及葉酸、鈣、硒,其中的材料可以隨意變換,各種時鮮蔬菜、螺形意大利面或罐裝豆均可入饌。
材料
韭蔥1小棵,橄欖油3湯匙,大蒜1瓣,中等大小芹菜2根,中等大小胡瓜(小黃瓜)2根,荷蘭芹1枝,罐裝白菜豆425克,罐裝番茄塊400克,月桂葉1片,無甜味白葡萄酒150毫升,意大利面(煮湯羹用)25克,檸檬1個,巴馬乳酪40克,皺葉甘藍或其他綠甘藍115克,鹽、黑胡椒適量,配菜:,硬面包1個,香蒜醬4湯匙(不用亦可)
做法
1.燒開一壺水。韭蔥去根、去老葉,對剖后切片,沖洗干凈再用濾鍋瀝干。
2.橄欖油用大煮鍋加熱,放入韭蔥燒一分鐘。大蒜去皮拍碎,加入鍋內(nèi)。
3.芹菜洗凈,切成薄片,放入鍋內(nèi)拌勻。胡瓜切去兩端洗凈,縱向?qū)η,再切成半月形的片,加入鍋?nèi),煮3分鐘。
4.荷蘭芹洗凈瀝干,白菜豆瀝去湯汁,連同番茄、月桂葉、酒、面食、沸水425毫升一起放入鍋里。檸檬洗凈蠟,削一條薄薄的皮放入鍋內(nèi)。加蓋煮沸,然后調(diào)成小火燉7分鐘。
5.將一半乳酪擦碎加入湯中。綠甘藍洗凈,切成細絲,也加入湯中。加鹽、胡椒調(diào)味,再煮5分鐘。
6.取出月桂葉,將湯盛入4個碗里,余下的乳酪擦碎撒入碗中,與硬面包一起上桌。香蒜醬盛入另一碗中,一并上桌。
以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺沓鰜淼拿牢兜囊獯罄麧獠藴绾巫龅南嚓P(guān)問題內(nèi)容,如果你希望自己能夠做成這種美味的湯,那么,希望今天我們?yōu)榇蠹艺沓鰜淼倪@些內(nèi)容能夠幫助到你在生活當(dāng)中做成這種美食。
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