開胃的酸辣湯到底是怎樣做成的?
相信不少人都知道酸辣湯,但是,關(guān)于酸辣湯的做法不少人表示自己還是不清楚,既然這樣,今天小編就帶著大家一起來看看開胃的酸辣湯到底要怎么做,希望大家看完以后也能夠自己來做成這種美味的酸辣湯。
菜譜簡(jiǎn)介
酸辣湯具有酸、辣、咸、鮮、香的特點(diǎn),是以肉絲、竹筍絲、紅蘿卜絲和豆腐等料,用高湯煮制而成。潔瑩說,過年吃多油膩的食物,很容易導(dǎo)致消化不良、食欲不振,不妨煮一鍋醒胃消滯的酸辣湯飲用,就可以達(dá)到消脂去膩、幫助消化和增進(jìn)食欲的作用。
材料
烹制材料(三人份)
主料:內(nèi)脂豆腐(350克)、瘦肉(100克)、鮮木耳(50克)、竹筍(100克)、紅蘿卜(半根)、高湯(500ml)、蔥(1根)、蒜末(半湯匙)
腌料:海天海鮮醬油(1湯匙)、白糖(1/4湯匙)、生粉(1/2湯匙)、雞蛋清(1湯匙)、料酒(1/2湯匙)
酸辣汁:山西老陳醋(5湯匙)、白糖(1/3湯匙)、鹽(1/2湯匙)、辣椒油(3湯匙)
調(diào)料:油(2湯匙)、生粉水(1/2杯)、白胡椒粉(1/2湯匙)、香油(1/3湯匙)
做法
1、洗凈瘦肉,切成肉絲,加入腌料抓勻,腌制20分鐘。
2、分別將木耳、竹筍和紅蘿卜切成絲;內(nèi)脂豆腐切成塊,蔥切成蔥花。
3、取一空碗,加入5湯匙山西老陳醋、1/3湯匙白糖、1/2湯匙鹽和3湯匙辣椒油,調(diào)勻成酸辣汁備用。
4、燒開鍋內(nèi)的水,放入木耳、竹筍和紅蘿卜絲焯1分鐘,撈起過冷河瀝干水。
5、燒熱2湯匙油,炒香蒜末,倒入瘦肉絲炒至色變白,注入高湯煮沸,然后放入木耳、竹筍和紅蘿卜絲攪勻。
6、加蓋大火煮沸,改小火燜煮5分鐘,澆入酸辣汁調(diào)味,倒入豆腐塊輕輕攪勻煮沸。
7、淋入1/2杯生粉水勾芡,灑上1/2湯匙白胡椒粉、1/3湯匙香油和蔥花,即可出鍋。
以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺沓鰜淼拈_胃的酸辣湯的做法的相關(guān)問題內(nèi)容,如果你希望酸辣湯的美味能夠?yàn)槟闼,那么,在生活?dāng)中就可以通過上面的方式來做成味道美美的酸辣湯,這樣才能夠讓你享受到不一樣的美味。
-
5種養(yǎng)胃湯粥,家庭必備菜譜在我們的生活當(dāng)中,有非常多的養(yǎng)胃粥,能夠給我們的身體帶來非常好的健康的保護(hù)的無主角為常州家庭并背的菜譜到底是什么樣子的?
-
解解饞,補(bǔ)補(bǔ)虛,喝湯就可以!俗話說:“唱戲的腔,廚子的湯”。湯在烹調(diào)中起著舉足輕重的作用,湯也是人們所吃的各種食物中營養(yǎng)豐富、最易消化的食物。曾經(jīng)在
-
常食補(bǔ)血粥改善貧血癥營養(yǎng)專家建議貧血患者應(yīng)該把調(diào)養(yǎng)的重點(diǎn)放在養(yǎng)血上。除了保持樂觀情緒、養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣外,還應(yīng)多吃富含“造血材料&rdqu
-
催乳有妙方 多吃萵苣子粥很多女性產(chǎn)后哺乳都會(huì)遇到奶水不足的情況,吃營養(yǎng)品,各種補(bǔ),都收效甚微。這樣的情況下,可以吃點(diǎn)萵苣子粥,有催乳的功效。南京
-
常吃粗糧有好處 哪種雜糧粥最適合你隨著越來越多的人倡導(dǎo)粗糧飲食,因?yàn)榇旨Z中含有豐富的膳食纖維,對(duì)人體來說裨益甚多。最長(zhǎng)食用的方式就是熬一鍋雜糧粥,但
