春天是養(yǎng)生的好季節(jié)，溫暖的氣候讓我們多了戶外運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，而春天對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，進(jìn)行補(bǔ)腎和壯陽(yáng)也是個(gè)很好的時(shí)節(jié)，除了我們?cè)谌粘５娘嬍持凶隹茖W(xué)的調(diào)理之外，我們還可以利用茶品來(lái)幫助自己達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的目的。下面給大家推薦幾款補(bǔ)腎茶：

1、沙苑子茶

先將沙苑子搗碎，然后與綠茶按比例一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補(bǔ)益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精，腰膝酸軟等癥。

2、韭菜子茶

韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會(huì)更好。適用于房事不振，心胸?zé)�悶等癥。 

3、普洱知春茶

雖然茶飲是冬季補(bǔ)腎最好的方式，但傳統(tǒng)茶飲在補(bǔ)腎時(shí)卻存在很多不足。如我們所熟知的“枸杞茶”、洋參茶，雖然都有一定的補(bǔ)腎作用，但其中的有效成分單一，效果不盡人意。

普洱知春茶功效顯著;其獨(dú)含的雄甾酮成分，對(duì)提升男性生理功能起到?jīng)Q定性作用;另外，其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用，更加適合冬季男性補(bǔ)腎。

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