不管男人女人都會(huì)出現(xiàn)腎虛的問(wèn)題,而且對(duì)身體的影響也很大。腎虛不一定要吃藥調(diào)理,許多食物同樣能達(dá)到顯著的補(bǔ)腎效果。

鹿茸山藥酒

配方：鹿茸15克，山藥60克，白酒1000克。將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。

功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于性欲減退、陽(yáng)痿、遺精、早泄；腎陽(yáng)虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及其它貧血癥。

泡服藥酒有講究

選用泡服藥酒有講究。要請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證開方。因?yàn)樗幘频乃幬稊?shù)不多，精確辨證用藥才能有效。自己制作藥酒時(shí)，首先將醫(yī)生開的藥酒方打碎或剪短后用冷開水浸濕，再放入玻璃瓶或罐里，兌入40度左右的白酒或黃酒。

藥與酒的比例一般是1:7或1:10，至少酒應(yīng)將藥材全部浸沒。最后將瓶(罐)口封嚴(yán)，每天搖動(dòng)數(shù)次，半月后即可飲用。有些貴重藥材可將酒飲完后再浸泡幾 次，直至浸泡后的藥酒顏色變得淺淡，則說(shuō)明藥物成分的萃取已比較完全�，F(xiàn)在浸泡藥酒，進(jìn)入三九時(shí)服用最佳。每天飲用勿過(guò)量。