冬天里氣候比較寒冷，有的人很怕冷，甚至直大哆嗦，今天小編推薦你一種水果，希望對胃寒怕冷的朋友有所幫助。 

　　小編推薦：怕冷的人冬天挑這些東西吃

　　很多人認(rèn)為多吃橘子就會“上火”。專家指出，橘子性溫，屬于熱性水果，口內(nèi)生火并不是因為它。內(nèi)熱火大體質(zhì)的人群，本身就容易上火，加上喝水少、說話多、熬夜、天氣干燥，內(nèi)火外燥很容易誘發(fā)口腔潰瘍。而橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，尤其是老年人、急慢性支氣管炎及心血管病患者的上乘果品。胃寒、冬天怕冷、貧血、月經(jīng)量多的人可多吃些橘子，特別對經(jīng)常服用降壓藥的老年患者有補(bǔ)鉀的功能。但體內(nèi)火熱、發(fā)燒、感染性疾病患者、更年期女性要盡量少吃。

　　有哪些食物不能與橘子同食呢?

　　冬季是吃橘子的季節(jié)。橘子不僅具有潤肺、開胃、理氣、化痰、止咳、醒酒等作用，還是維生素C和鉀的最佳來源。醫(yī)學(xué)研究表明，經(jīng)常吃橘子可以預(yù)防中風(fēng)、高血壓、冠心病和腦血管疾病的發(fā)生。但是，有哪些食物不能與橘子同食呢?

　　橘子忌與黃瓜同食

　　黃瓜中的維生素C分解酶會破壞橘子中所含的多種維生素，從而使橘子的營養(yǎng)價值降低。