冬季寶寶進補 巧用太子參來保健
媽媽注意,冬令進補應(yīng)根椐“因人而異”、“因病而異”的原則,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇最適合自家寶寶的方法,絕不能道聽途說,盲目濫用。其實對于孩子而言太子參就是比較適合孩子進補的,下面我們就給大家介紹幾個太子參的進補方法吧。
黃芪紅棗太子參湯:
材料: 黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。
做法: 將黃芪、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘,每晚臨睡前或清晨空腹時代茶給孩子喝。
功效: 這款湯有補肺健脾的功效,適宜反復(fù)感冒的孩子吃。
太子參奶茶:
材料:太子參10克,牛奶250ml,白糖10克。
做法: 先將太子參切片,曬干或烘干,研成細粉備用,再與白糖一同調(diào)入煮沸的牛奶中即成。
功效:此奶茶有益氣養(yǎng)陰,生津潤燥之功,可奏養(yǎng)肺和胃,固表衛(wèi)外之效,尤宜于嬰幼兒日常保健,并有預(yù)防感冒的作用。建議每日1劑,頻頻飲用,可連續(xù)飲用。
太子參黃芪鴿蛋湯:
材料:太子參10克,黃芪10克,鴿蛋3枚。
做法: 先將太子參,黃芪放入沙鍋,加清水適量,煎煮1小時,濾去藥渣,再下鴿蛋煮熟,加佐料調(diào)味至鮮即得。
功效:此湯有補氣固表,益陰養(yǎng)血之功,可奏健脾養(yǎng)脾,衛(wèi)外抗邪之效。適用于兒童和老年人的日常保健,若見虛汗難止,反復(fù)感冒者,用之尤宜。若用于保健,建議每周2-3劑,若用于治療或預(yù)防感冒時,可每日1劑,分次佐餐飲湯食鴿蛋。連服7-10日。
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