銀屑病俗稱“牛皮癬”，是一種常見(jiàn)的易于復(fù)發(fā)的慢性炎癥性皮膚病，特征性損害為紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑。青壯年發(fā)病最多，男性發(fā)病多于女性，北方多于南方，春冬季易發(fā)或加重，夏秋季多緩解，銀屑病患者要特別注意什么?

1、感冒炎癥等因素：在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)由于氣溫變化大，人們?nèi)菀赘忻�，這類上呼吸道感染的疾病十分容易引起銀屑病復(fù)發(fā)。而另一種可能是因?yàn)檠装Y，天涼的時(shí)候，血液的循環(huán)速度變慢，皮膚受到外傷后傷口愈合也比較慢，容易受感染造成炎癥，從而導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)。

2、缺乏鍛煉：秋季天涼以后，很多患者都喜歡賴床，身體缺乏鍛煉，出汗少，無(wú)法排出體內(nèi)的毒素，導(dǎo)致毒素在體內(nèi)堆積從而誘發(fā)銀屑病。

3、氣溫下降：有研究發(fā)現(xiàn)，秋季氣溫低的地方銀屑病發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于氣溫較高的地域。

4、飲食不當(dāng)：秋季天氣干燥，人們本來(lái)就容易上火，若此時(shí)再頻繁的多吃油炸食物、火鍋、魚(yú)腥發(fā)物、辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等食物就容易誘發(fā)銀屑病。

5、精神不佳：人們?cè)诩竟?jié)更替時(shí)期容易出現(xiàn)各種心理疾病，另外秋季還容易出現(xiàn)“秋燥”現(xiàn)象，緊張、抑郁、上火等狀況都容易影響人的心理狀態(tài)，讓人心理失衡，出現(xiàn)神經(jīng)、免疫功能紊亂，結(jié)果導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)。

日常生活中做好預(yù)防措施避免復(fù)發(fā)

一、正確穿衣

出汗對(duì)銀屑病的治療很重要，銀屑病患者身體出汗不均。炎熱天氣里，患者只有正確穿衣，保證微汗遍身，進(jìn)而保證療效

汗多處少穿，汗少或者不出汗處多穿

一般患者額頭部最易出汗，胸背次之，上肢、大腿再其次，最差的是脛前�；颊呷菀追傅腻e(cuò)誤在于，為求出汗，上半身穿得多，結(jié)果是頭上和上半身更容易出汗，致容易出汗的地方出汗多，不容易出汗的地方仍舊出汗很少，離"均汗"、"微汗"的治療目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。針對(duì)此患者，筆者建議讓其腿上盡量多穿，上半身整體穿得薄些，而把胳膊上加上套袖，或者把保暖內(nèi)衣的袖子裁下來(lái)，縫在上衣的袖子里面。

穿衣與日曬配合

具體為日曬時(shí)要少穿，讓太陽(yáng)盡量直接曬到皮膚上。從戶外向室內(nèi)走的時(shí)候必須馬上穿衣，避免老百姓所說(shuō)的"陰著"情況出現(xiàn)。這點(diǎn)在夏天尤其要注意�；颊咴谙奶旖�(jīng)常犯的錯(cuò)誤是，戶內(nèi)戶外變換時(shí)不能及時(shí)增減衣服。在戶外穿得多容易讓皮膚陷于"濕"、"熱"，在戶內(nèi)穿得少容易讓皮膚更加"干"、"冷"。最利于皮膚脫離病態(tài)、恢復(fù)正常穩(wěn)態(tài)汗出的皮膚狀態(tài)，應(yīng)該是"溫"和"潤(rùn)"的，溫即不熱不冷，潤(rùn)即不濕不干。

二、注意飲食

宜多吃魚(yú)和蛋

銀屑病仍是一種不可根治的疾病，但是大部分患者曾被虛假?gòu)V告誤導(dǎo)過(guò)，且有六成多患者接受過(guò)非正規(guī)治療。因此，專家提醒說(shuō)，銀屑病患者一定要到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，另外，在日常飲食生活方面，銀屑病患者也要做到科學(xué)合理。

因銀屑病患者有大量的鱗屑脫落使機(jī)體體表失去了大量的角蛋白，不及時(shí)補(bǔ)充就會(huì)造成低蛋白血癥。因此，建議銀屑病患者要吃雞蛋。因雞蛋是完整的有機(jī)體，含有形成雛雞所必須的一切物質(zhì)，生物學(xué)價(jià)值很高。另外一個(gè)需特別推薦的是魚(yú)，它脂肪含量低，是蛋白質(zhì)、核酸、多種生物元素的“儲(chǔ)藏室”。此外，質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的豆制品，新鮮可口的奶制品都是可供患者選擇的良好食物。再有，維生素類食物，如新鮮的水果、蔬菜，未經(jīng)加工的豆類、谷類、動(dòng)物的肝臟都蘊(yùn)藏著豐富的維生素。

另外，銀屑病患者莫飲用烈性酒、濃茶、咖啡及酸辣刺激性食物，而且不提倡吸煙。許多報(bào)道也證實(shí)它們對(duì)銀屑病的發(fā)生、病情變化確實(shí)存在不利影響。

預(yù)防護(hù)理