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羊肉蘿卜好搭配 冬季食用健脾胃

羊肉蘿卜好搭配 冬季食用健脾胃

冬季是蘿卜上市的好時(shí)候,在冬季的寒冷中,羊肉受到了大家的青睞,如果把這兩種食材搭配起來,就是一款冬季健脾胃的好菜肴,那么,關(guān)于這道菜肴的制作方法大家知道嗎?想知道就看下面的內(nèi)容。

羊肉蘿卜湯:

材料

主料:羊肉(瘦)400克,白蘿卜300克,

輔料:香菜10克,

調(diào)料:醬油2克,黃酒6克,鹽3克,色拉油15克,大蔥10克

做法

1.羊肉洗凈切片,用醬油、紹酒浸入味。

2.蘿卜洗凈去皮切片,香菜切碎。

3.用油將蔥、羊肉炒一下,加入適量清水,加蘿卜,中火40分鐘,下香菜調(diào)味。

學(xué)到這里,朋友,你對這款羊肉蘿卜湯的做法大全感覺如何呢?你知道此湯具有開胃健脾的作用嗎?是美味,作用又不小,就請用心學(xué)吧,再來學(xué)一款。

材料

原料:羊腿肉,白蘿卜,當(dāng)歸,黃芪,蜜棗,桂圓干

材料

羊肉或者羊排骨都行,白蘿卜(喜歡吃蘿卜的就多放點(diǎn)),白酒,姜,香菜,鹽

做法

1、把羊肉洗凈切成小塊,大小自己隨性隨意。

2、白蘿卜去皮也切成自己喜歡的大小塊,我切成片,因?yàn)橘I的是小羊排,燉的時(shí)間不用太久。

3、姜切成片。

4、首先鍋里倒點(diǎn)油,必須大火,放姜稍微炒一下,然后把羊肉倒入鍋里翻炒,肉變色后倒入一點(diǎn)點(diǎn)白酒,也就差不多1湯匙-2湯匙那么多,繼續(xù)翻炒。等白酒炒干后,再繼續(xù)倒入1-2湯匙的白酒翻炒到白酒干了為止。

5、把切好的白蘿卜放到炒鍋里一起翻炒幾下即可,倒水。

6、大火燒開后10分鐘左右改成小火開燉。

7、燉的時(shí)候就可以洗點(diǎn)香菜了,數(shù)量看自己喜歡。

8、如果買到嫩的羊肉是不需要燉太久的,一般40分鐘到1個(gè)小時(shí)就夠了,中間可以自己試一試硬度。

9、湯好了,肉爛了之后先試試咸度,按照自己喜歡的口味。

10、湯好了起鍋吧!湯盛好在湯盆里的時(shí)候再撒香菜,那樣香菜的味道會全部出來。