茶，茶道。皆起源于我們中國，中華文化博大精深，茶起源于神農(nóng)氏。距今已有幾千年的歷史了，我們品茶，談茶，喝茶。茶的芬芳清香，許多人都為之陶醉。下面是在冬季里適合飲用的茶水，大家一起來看看吧！

1.紅棗茶

女性很喜歡泡紅棗茶，其實老少男女都適合喝這個茶。冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

推薦茶飲：紅棗茶、紅棗枸杞茶、薏仁紅棗茶。

2.黑茶

黑茶品種繁多，具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、止咳生津、養(yǎng)氣、提神、化痰等功效，一直被譽為一種攻補兼?zhèn)涞牧妓�。除單獨沖泡外，也可加入其他材料。

推薦茶飲：菊茶普洱茶、玫瑰普洱茶。

3.紅茶

紅茶是很常見的茶，飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。紅茶除了單獨沖泡外，還可在紅茶中加入其他材料。

推薦茶飲：牛奶紅茶、甘蔗紅茶、糯米紅茶。

所以說喝茶是一種文化，一種風(fēng)俗。在冬季里，女性朋友們不妨嘗試一下紅棗茶，它會讓你暖和過冬。黑茶與紅茶我們并不一定只能在冬季喝，在其它的季節(jié)嘗試也會很不錯的。若大家還想繼續(xù)了解茶，請關(guān)注尋醫(yī)問藥網(wǎng)！