對于不少的朋友來說感冒在冬季可是常常發(fā)生的事情，感冒雖小但對我們生活和工作的影響可不少，想緩解感冒還不想利用藥物，下文中為大家推薦的食療方法一定會對此類人群有很大的幫助。

感冒不一定都需要通過藥物來治療，平常生活中的小感冒可以通過飲食達(dá)到治療效果。99健康網(wǎng)小編推薦幾種感冒治療飲食�！　�

白菜姜蔥湯

美食原料

白菜120克，生姜、蔥白各10克。

美食做法

將白菜連根莖洗凈，切碎，與生姜、蔥白一同加水煎煮后，去渣即成。

美食服法

日飲2次，連服2-3日。

美食功效

適用于感冒初起或預(yù)防感冒。

蔥白香菜湯

美食原料

蔥白，香菜各15克。

美食做法

上2味洗凈，加水煎煮為湯。

美食服法

趁熱頓服。

美食功效

解表散寒。適用于外感風(fēng)寒。

五神湯

美食原料

荊芥、蘇葉、生姜各10克，茶葉6克，紅糖30克。

美食做法

將荊芥、蘇葉洗凈加水適量，與茶葉、生姜一并放文火上煎沸，加紅糖溶化即成。

美食服法

趁熱飲服。

美食功效

發(fā)汗解表。適用于風(fēng)寒感冒。

感冒是冬季的常見疾病，所以在做冬季的日常保健時大家一定要做好相關(guān)的預(yù)防措施，一旦感冒及時治療才能幫助自己快速的恢復(fù)健康。