在冬季感冒引發(fā)的咳嗽是很常見的，咳嗽的類型有不少，干咳就是其中之一，想利用飲食來達(dá)到緩解和治療干咳的問題，下面的這幾款食療和藥膳對此可是非常有幫助的。

干咳是臨床肺系疾病常見癥狀之一，病因復(fù)雜，病情頑固，治療頗為棘手。近年的研究表明，幾乎所有的慢性持續(xù)性咳嗽都可做出病因?qū)W診斷，我們根據(jù)干咳的發(fā)病時(shí)間以及證候?qū)W特點(diǎn)，針對病因進(jìn)行特異性中西醫(yī)辨證與辨病相結(jié)合治療，取得了滿意療效。

天氣變得干燥起來，嗓子干咳怎么辦：生姜茶、蔗汁粥、蜂蜜蘿卜汁、杏仁燉雪梨、川貝燉雪梨、貝母冰糖汁、陳醋冰糖汁。

現(xiàn)在天氣變得干燥起來。體質(zhì)稍弱的人可能沒有適應(yīng)秋天的這種環(huán)境，嗓子就出現(xiàn)了干咳的癥狀，這時(shí)候就要注意滋陰潤燥了。下面小編教你7種食療方法，希望可以緩解嗓子的不適感：

1、生姜茶

生姜洗凈切10片，茶葉7克，共煮成汁飲服�？砂l(fā)汗解表、溫肺止渴，對流行性感冒、咳嗽頗有療效。一日一次即可。

2、蔗汁粥

新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，取粳米50克，煮成粥后兌入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，調(diào)勻即可食用。

3、蜂蜜蘿卜汁

白蘿卜400克，洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，調(diào)勻吞服，一日三次，連服3-5天。本方對便秘者療效更佳。

4、杏仁燉雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放碗內(nèi)，加冰糖20克，放水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3-5天。

5、川貝燉雪梨

取雪梨1只洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3-5日。

6、貝母冰糖汁

川貝母5克研末，冰糖20克同放碗內(nèi)，加水150毫升，隔水燉煮20分鐘即可，早晚各一次，連服3-5次。

7、陳醋冰糖汁

冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早飯前、晚飯后各服15毫升，可長期服用，止咳化痰效果最佳。

對于存在干咳問題的朋友們來說上面的這七種食療方法是會(huì)很有效的，但是需要堅(jiān)持飲用才有效，所以，在疾病未治愈前這些食療方法大家一定要好好利用哦。