特殊人群在秋季該吃什么水果
秋季的時(shí)候,我們生活中會(huì)有大量的水果上市的,這個(gè)時(shí)候很多人都是愛吃水果的,但是其實(shí)不同人群對(duì)于水果的選擇也是有很多的講究的,那么我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候應(yīng)該吃哪些水果呢?下面我們就給大家說說特殊人群在秋季該吃什么水果。
糖尿病患者:不宜多吃水果,每日攝入水果的熱量要少于相當(dāng)25克主食的熱量,吃水果的時(shí)間最好選在兩餐之間、饑餓時(shí)或者體力活動(dòng)之后。
心力衰竭、水腫嚴(yán)重者:不要吃含水分多的西瓜、梨、菠蘿等水果,因大量水分會(huì)使心力衰竭、水腫病情加重。
體質(zhì)燥熱人群:宜吃梨、香蕉、西瓜,不宜吃葡萄、橘子、棗、櫻桃等水果。
發(fā)燒病人:應(yīng)適當(dāng)多吃具有生津止渴、解熱散毒功效的梨、柑橘等水果。
呼吸道感染患者:尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人,應(yīng)吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、羅漢果等能化痰、潤(rùn)肺、止咳的水果。
如果你有上面這些癥狀,那么我們對(duì)于水果的選擇最好還是參照一下我們上面給大家的建議吧,這樣我們就能更好的保證我們的健康了。
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