每到秋季的時(shí)候，我們很多干性皮膚的人都是會(huì)出現(xiàn)很多的脫皮的問(wèn)題的，尤其是比較明顯的就是嘴唇會(huì)有干燥的問(wèn)題的，這個(gè)時(shí)候我們就需要護(hù)唇了，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)如何用飲食來(lái)護(hù)唇吧。

1、養(yǎng)陰潤(rùn)燥茶

胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時(shí)，可加冰糖少許調(diào)味。具有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效。適用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。

2、百傷口二冬膏

百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈，加水文火煎煮2小時(shí)，過(guò)濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開(kāi)水調(diào)服15克。具有養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。

3、沙參潤(rùn)燥湯

沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣潤(rùn)燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。

上面的三個(gè)護(hù)唇的方法都是我們中醫(yī)上的護(hù)唇方法，而且也有很好的去除秋燥的功效，更加的有利于我們的秋季的健康的。

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