現(xiàn)在到了秋季，我們在經(jīng)歷了炎熱的夏季后，抗暑消耗的大量的能量需要在這個季節(jié)里進行補充，同時，我們還要應(yīng)對秋季會出現(xiàn)的秋燥的問題，那么大家何不用豆?jié){來做些美食來保證我們的身體健康呢？

喝豆?jié){就是秋季養(yǎng)生中一個不錯的食療選擇，下面為大家推薦兩款適合秋季喝的養(yǎng)生豆?jié){。

推薦1：蜂蜜養(yǎng)顏豆?jié){

配料：干黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜40克

制法：黃豆、綠豆浸泡充分洗凈后裝入九陽豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)注入適量清水，啟動機器，十幾分鐘豆?jié){做好，稍涼調(diào)入蜂蜜攪勻即可。

推薦2：長壽五豆豆?jié){

配料：黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配料。

制法：將五豆按比例配好，浸泡6~12小時后洗凈，放入九陽豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)1/2~2/3,杯體內(nèi)加入適量清水，啟動機器后十幾分鐘自動熬熟即可飲用。

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