秋季干燥的氣候容易讓人們出現(xiàn)上火，導(dǎo)致咽喉腫痛、嗓子疼等癥狀，那么在飲食方面該注意什么呢?下面讓小編為你介紹適合嗓子疼的水果和治療方法。

在治療的時(shí)候要對癥，如果痰多要吃一些祛痰的藥物，能起到清熱解毒的作用;干咳的病人則需要服用一些滋陰清肺的藥物。一般來說，潤喉片是臨床常用的消炎潤喉的藥物，常見的有三金牌西瓜霜潤喉片。西瓜霜具有清熱、解暑、生津、潤喉等功能，西瓜霜潤喉片不僅具有消炎止痛效果，而且還能生津潤喉，因此，對咽部干燥腫痛且伴有聲音嘶啞的咽喉疾患療效較好。

介紹幾種喉嚨痛常用的水果

1、梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風(fēng)。

2、櫻桃：味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效�，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。

3、枇杷：枇杷全身皆可入藥，而果實(shí)可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

4、甘蔗：甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)�熱，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為〔天生復(fù)脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補(bǔ)益作用。

5、柚：肉質(zhì)嫩軟，清甜幽香，富有營養(yǎng)，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補(bǔ)血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

嗓子疼痛，試試這幾種方法

梨煮冰糖： 秋季上火導(dǎo)致的嗓子痛，可以買幾個(gè)雪梨，和少許冰糖，把雪梨去皮后，切成片和冰糖加水同煮，慢火燉上幾個(gè)小時(shí)，煮成湯后，每天喝幾次，可以滋潤喉嚨，有效去火。

金銀花茶：金銀花又名忍冬花，性寒，味甘，入肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、抗炎、補(bǔ)虛療風(fēng)的功效，主治脹滿下疾、溫病發(fā)熱，熱毒癰瘍等癥，對頭昏頭暈、口干渴、多汗煩悶、急性乳腺炎、敗血癥、闌尾炎等病癥均有一定功效。同時(shí)將金銀花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分鐘，涼后當(dāng)飲料飲用，可治療咽喉炎和扁桃體炎。

溫鹽水漱口：多項(xiàng)研究表明，鹽有助于殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，半杯溫開水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒，可有助于緩解嗓子痛。

甘草水漱口：用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛，患者用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。