現(xiàn)在職場(chǎng)中很多朋友是需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的，即使下班回家，不少朋友也會(huì)選擇一直玩手機(jī)，這對(duì)于我們的眼睛健康可是非常不利的，特別是現(xiàn)在進(jìn)入秋季，干燥的氣候也會(huì)傷害到我們的眼睛，所以，希望大家能夠利用下面的茶飲來(lái)好好保護(hù)自己的眼睛。

1、杞菊明目茶

杞菊明目茶具有養(yǎng)肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長(zhǎng)期面對(duì)著計(jì)算機(jī)工作的人。

2、決明菊花山楂茶

決明菊花山楂茶用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。

3、枸杞子密蒙花茶

枸杞子密蒙花茶能用來(lái)預(yù)防由于過高的電磁輻射對(duì)視覺系統(tǒng)造成影響。對(duì)于一些視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等眼部問題有很好的改善和治療的作用。

4、玫瑰花紅茶

玫瑰花有消除疲勞，保護(hù)肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關(guān)，所以要保護(hù)眼睛首先要護(hù)肝。此外，玫瑰花茶還有美容養(yǎng)顏，調(diào)理血?dú)獾墓πА?/p>

5、素馨花茶

素馨花茶有養(yǎng)目和排毒養(yǎng)顏的功效，工作中經(jīng)常接觸電腦以及想要滋潤(rùn)皮膚的女性們最適合飲用此款花茶。

6、甘草綠茶

甘草性寒，但是能夠解毒，喝此款花茶能夠清除體內(nèi)毒素，有高血壓和心腦血管，腎臟疾病和孕婦不適合飲用此茶。甘草因?yàn)楹�有甘草甜素，所以喝起�?lái)口感會(huì)比較好。

7、桂花綠茶

桂花能夠養(yǎng)生潤(rùn)肺，喝此款花茶對(duì)皮膚有美白滋潤(rùn)的養(yǎng)生功效，而且香味能使人凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。

8、決明子茶

決明子有明目排毒的功效，據(jù)說(shuō)也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不過味道還是挺不錯(cuò)的。

9、菊花茶

菊花茶絕對(duì)是經(jīng)典中得經(jīng)典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效，夏日里最好解暑中藥。它能去肝火，緩解眼部疼痛。

上面的這些茶飲在生活中是很常見的，不止可以明目還能有效的幫助我們抵抗秋季和秋燥來(lái)襲，希望大家都可以根據(jù)自己的身體狀況有針對(duì)性的選擇。