嚼嚼冬瓜籽防曬黑
夏天艷陽高照，難免曬太陽，建議大家多吃冬瓜，而且特別要嚼嚼冬瓜籽，因?yàn)槎献阎械挠退幔哂幸种企w內(nèi)黑色素沉積的活性，具有潤膚美容的作用，而冬瓜籽所含的蛋白質(zhì)和瓜氨酸更可潤澤皮膚，還能抑制黑色素的形成。建議大家吃冬瓜時(shí)，最好是清燉，而且是連皮一起煮湯，把冬瓜皮煮軟了吃，因?yàn)槎掀さ慕鉄嵝Ч懿诲e(cuò)。
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