夏日清新菊花食療方
菊花是菊科多年生草本植物菊的頭狀花序,菊花不論作為食品或藥用都是應(yīng)用廣泛的植物,特別是春溫乍熱,肝火偏盛的春末夏初,人們更加偏愛菊花。古詩(shī)云:“采菊東籬下,悠然見南山”。
屈原《離騷》中也有“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”的詩(shī)句,可見對(duì)菊花的偏愛古已有之!肚G楚歲時(shí)記》中記載,農(nóng)歷九月九佩茱萸、食蓬耳、飲菊花酒可長(zhǎng)壽,足見古人對(duì)菊花的作用寄以厚望。
按中醫(yī)學(xué)分析,菊花性辛,味甘、苦,微寒,歸肝、肺經(jīng)。具有清肝明目,清熱解毒,疏風(fēng)清竅的作用。用于風(fēng)熱感冒、瘟病初起、肝火上擾引起的頭痛目赤、視物昏花、頭暈口苦、口舌生瘡等癥。
《藥性論》稱菊花“治頭目風(fēng)熱、風(fēng)眩倒地”,《本經(jīng)》稱:“主諸風(fēng)頭眩、腫痛”。《本草綱目》稱“治頭風(fēng)、明耳目、去痿痹、消百病”!侗静菡x》稱“清苦降泄,能收攝虛陽(yáng)而納歸于下,故為目科要藥”。以菊花為原料配制的中成藥很多,如杞菊地黃丸、明目夜光丸、菊花散、桑菊飲等。外感風(fēng)熱多用黃菊,清肝明目多用白菊。
以菊花為主簡(jiǎn)單配方可對(duì)多種癥狀起緩解作用,如用菊花配谷精草水煎,可治風(fēng)熱頭痛及眼結(jié)膜炎。菊花配藁本水煎對(duì)眩暈治療有效。菊花配柴胡對(duì)肝區(qū)脹痛有緩解作用。菊花、胖大海、麥冬泡水代茶飲對(duì)頭頸部放射治療引起的口干舌燥、口腔潰瘍有效。
以菊花用于食療,可做成菊花茶、菊花精、菊花酒、菊花露等多種食品,菊花茶多是單味菊花泡茶,其實(shí)不應(yīng)稱“茶”,如再加綠茶、冰糖,則清香可口,又會(huì)增加解毒效果。
屈原《離騷》中也有“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”的詩(shī)句,可見對(duì)菊花的偏愛古已有之!肚G楚歲時(shí)記》中記載,農(nóng)歷九月九佩茱萸、食蓬耳、飲菊花酒可長(zhǎng)壽,足見古人對(duì)菊花的作用寄以厚望。
按中醫(yī)學(xué)分析,菊花性辛,味甘、苦,微寒,歸肝、肺經(jīng)。具有清肝明目,清熱解毒,疏風(fēng)清竅的作用。用于風(fēng)熱感冒、瘟病初起、肝火上擾引起的頭痛目赤、視物昏花、頭暈口苦、口舌生瘡等癥。
《藥性論》稱菊花“治頭目風(fēng)熱、風(fēng)眩倒地”,《本經(jīng)》稱:“主諸風(fēng)頭眩、腫痛”。《本草綱目》稱“治頭風(fēng)、明耳目、去痿痹、消百病”!侗静菡x》稱“清苦降泄,能收攝虛陽(yáng)而納歸于下,故為目科要藥”。以菊花為原料配制的中成藥很多,如杞菊地黃丸、明目夜光丸、菊花散、桑菊飲等。外感風(fēng)熱多用黃菊,清肝明目多用白菊。
以菊花為主簡(jiǎn)單配方可對(duì)多種癥狀起緩解作用,如用菊花配谷精草水煎,可治風(fēng)熱頭痛及眼結(jié)膜炎。菊花配藁本水煎對(duì)眩暈治療有效。菊花配柴胡對(duì)肝區(qū)脹痛有緩解作用。菊花、胖大海、麥冬泡水代茶飲對(duì)頭頸部放射治療引起的口干舌燥、口腔潰瘍有效。
以菊花用于食療,可做成菊花茶、菊花精、菊花酒、菊花露等多種食品,菊花茶多是單味菊花泡茶,其實(shí)不應(yīng)稱“茶”,如再加綠茶、冰糖,則清香可口,又會(huì)增加解毒效果。
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