夏季的時(shí)候什么東西最多，我想很多人都會(huì)說(shuō)夏季的瓜最多，是的夏季的瓜的種類(lèi)是比較多的，而且很多的瓜都是消暑的作用的，下面我們就給大家比較詳細(xì)的介紹一些能有效消暑的瓜吧。

西瓜

瓜果之首，不僅具有食用價(jià)值，而且醫(yī)藥價(jià)值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱(chēng)。當(dāng)遇到酷熱特別是發(fā)燒時(shí)，抱著西瓜睡覺(jué)，比敷冰袋降溫還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得過(guò)多。

冬瓜

富含維生素b，皮、肉皆可入藥，民間有“冬瓜入戶(hù)，不進(jìn)藥鋪”之說(shuō)。小便不暢，飲冬瓜湯最有療效。老人夏天消化不良，用冬瓜與蓮子、百合和鴨子煮湯飲，能消暑開(kāi)胃。

黃瓜

瓜類(lèi)營(yíng)養(yǎng)最豐富的一種，被譽(yù)為“濟(jì)世良藥”。經(jīng)常食用有利排泄胃腸內(nèi)腐敗食物，對(duì)降低膽固醇有益。特別是經(jīng)常唇焦舌燥、喉頭干涸，以嫩黃瓜作水果生吃有奇效。

絲瓜

可解熱消毒，通經(jīng)絡(luò)、化痰濕。用絲瓜、杏仁與雞爪煮湯飲，消暑又去濕。夏日生痱子，若用絲瓜汁內(nèi)服能涼血解毒。

其實(shí)你可能發(fā)現(xiàn)了，我們上面給大家介紹瓜的時(shí)候，主要從消暑的功效上介紹的，第一個(gè)介紹的功效是最好的，所以我們?cè)谙募镜臅r(shí)候可以根據(jù)我們自己的口味來(lái)選適合自己的消暑的瓜類(lèi)。