夏季請(qǐng)小心食用的六類食物
一年四季,春夏秋冬。夏天天氣炎熱,有些食物食用時(shí)需注意:
熟食品應(yīng)徹底加熱。隔頓、隔夜的食物要存放于冰箱內(nèi),食用前須徹底再加熱,這樣可以殺滅存儲(chǔ)時(shí)繁殖的微生物。但如果發(fā)現(xiàn)熟食品變質(zhì)時(shí),應(yīng)當(dāng)堅(jiān)決丟棄,因?yàn)樽冑|(zhì)食物中的毒素靠加熱是無(wú)法消除的。
慎食街頭熟食。購(gòu)買熟食一定要到有衛(wèi)生許可證和冷藏設(shè)施的超市或零售店購(gòu)買,購(gòu)買時(shí)要觀察其色澤、氣味。盡量少購(gòu)路邊攤販出售的自制熟食、涼拌菜、豆制品等。因?yàn)榻诸^熟食攤點(diǎn)大都無(wú)相應(yīng)降溫滅菌、防蠅防塵設(shè)施,盛夏高溫下細(xì)菌繁殖迅速,容易變質(zhì)。
盡量少購(gòu)路邊攤販出售的自制熟食、涼拌菜、豆制品等。因?yàn)榻诸^熟食攤點(diǎn)大都無(wú)相應(yīng)降溫滅菌、防蠅防塵設(shè)施,盛夏高溫下細(xì)菌繁殖迅速,容易變質(zhì)。
謹(jǐn)防豆角中毒。生豆角中含有一種叫做血球凝集素的有毒蛋白,還有的豆角含有“皂苷”,這兩種毒素在高溫時(shí)可被分解破壞,若食用半生半熟的豆角則會(huì)引發(fā)中毒。家庭、建筑工地等在加工豆角時(shí)一定要徹底燒熟煮透。消費(fèi)者在外用餐時(shí)要有自我保護(hù)意識(shí),若發(fā)現(xiàn)豆角色彩鮮綠,則要先淺嘗一口,沒(méi)有豆腥等異味時(shí)方可食用。
謹(jǐn)防食用蘑菇中毒。盛夏氣溫高、雨水較多,野生蘑菇生長(zhǎng)旺盛,是野生蘑菇中毒多發(fā)季節(jié),最好不要采摘、購(gòu)買和食用野生蘑菇。
不要生食水產(chǎn)品。水產(chǎn)品一定要燒熟加熱透,蒸煮時(shí)需要加熱至100攝氏度并持續(xù)10分鐘以上。水產(chǎn)品燒熟至食用放置的時(shí)間不要超過(guò)2小時(shí)。最好不要食用死亡的水產(chǎn)品。
夏天通常是食物中毒的高發(fā)期,隨著夏天的來(lái)臨,氣溫的逐漸升高,很多食物放一下子就變質(zhì)了,很多人就是不注意這一點(diǎn)。
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