炎熱的夏季出大量的汗是在所難免的，其實(shí)汗液它本身是沒有什么特殊的氣味的，只是與皮膚表面的灰塵細(xì)菌混合后才會產(chǎn)生臭味，這種臭味會給我們帶來很多困擾和尷尬，那么在炎熱的夏季怎樣防止汗臭呢，下面我們一起來看一下：

夏季防汗臭，切記少吃辣

酷熱的“三伏天”將最大程度挑戰(zhàn)我們的耐熱力。這些天高達(dá)30多度的氣溫常令人汗流浹背，最為尷尬的莫過于隨汗水而來的汗臭。

出汗很正常，但一些人汗腺過于旺盛，汗量多，而胳肢窩又是隱蔽、毛發(fā)較多的地方，細(xì)菌特別容易滋生，而產(chǎn)生異味。

如果你屬于這類人，記得一點(diǎn)——體臭跟飲食有關(guān)。長期大量進(jìn)食刺激性及味濃的食物，如蔥、蒜、韭菜、辣椒等，會令血液溫度高升，體味也因此更為強(qiáng)烈。多吃新鮮蔬菜水果，減少進(jìn)食肉類，可以幫助你減少尷尬。

-不少汗臭者自覺尷尬，想用相對厚實(shí)的衣服掩飾臭味，這種做法是欲蓋彌彰。因?yàn)槿绻�捂得太�?yán)實(shí)，高溫反使汗液分泌更加旺盛。

因此，你就好好享受清涼暑期，男同胞別偷懶，每天沖涼洗白白，臭哄哄的汗液也能被沖洗掉。愛美的女士如果選擇止汗產(chǎn)品，建議你先清潔已有汗味的地方，才噴上這些附有香味的止汗產(chǎn)品。不然，兩種氣味混合，只會讓異味最大化。

通過上面的文章我們知道了，在夏季少吃些辣椒會有效的防止汗臭的產(chǎn)生，除了注意飲食外我們一定要注意個(gè)人衛(wèi)生哦。

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