雖然現(xiàn)在已經(jīng)是夏季了，但是也有很多人會(huì)出現(xiàn)感冒的問題的，很多人稍不注意，就患上了感冒，咳嗽、鼻塞，無時(shí)不刻在被感冒困擾著，所以下面我們就給大家說說說哪些食物可以吃清肺的食物。

一、蘋果川貝雞湯

材料：三黃雞半只，蘋果2個(gè)，桂圓肉15克，川貝15克，生姜幾片

做法：

1.將三黃雞洗凈切成小塊。

2.把雞塊放在沸水中焯水后用清水沖洗，瀝干水份。

3.湯鍋內(nèi)加入6碗水，焯過水的雞塊放鍋內(nèi)。

4.蘋果洗凈，切成塊，去掉芯。

5.將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、姜片一起放進(jìn)湯鍋內(nèi)。

6.大火燒開后轉(zhuǎn)小火，煲2個(gè)小時(shí)即可。

二、生地麥冬豆腐龍骨湯

材料：200g 龍骨、250g豆腐、50g生地、50g麥冬。

做法：

1.龍骨焯水備用;

2.豆腐洗凈切大塊;

3.所有材料一起放放砂鍋，一次性加足水;

4.中火煲開后，再小火煲一個(gè)半鐘，放鹽即可。

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