酷暑難耐的夏季，想必很多人都會(huì)選擇用喝綠豆湯的方法來(lái)解暑。其實(shí)你知道嗎，綠豆湯雖然有解暑的功效，但是喝綠豆湯是有講究的，不是任何時(shí)候喝都行，也不是任何人喝都行。只有清楚明白綠豆湯的禁忌所在，才能讓綠豆湯正確發(fā)揮功效，正確避暑。

禁忌一：不能空腹喝綠豆湯

從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，綠豆性較為寒涼，空腹飲用容易傷脾胃。

禁忌二：不能過(guò)量喝綠豆湯

無(wú)論你喝綠豆湯是因?yàn)楹煤冗�是消暑，都不能過(guò)量飲用。因?yàn)榫G豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆本身就不容易消化，所以喝綠豆湯過(guò)量容易損傷腸胃的功能。女性朋友如果過(guò)量飲用綠豆湯，容易引起腹脹、痛經(jīng)等毛病。

禁忌三：綠豆有時(shí)不能和中藥一起吃

在《本草綱目》中有講到：“綠豆氣味甘寒，無(wú)毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”所以，民間常用綠豆湯解毒。如果是患有外感風(fēng)熱、暑熱內(nèi)侵等疾病，服用中藥時(shí)同服綠豆湯，可以起到相輔相成的作用。但是，如果是患者胃腸薄弱，出現(xiàn)全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等癥狀，在服用中藥時(shí)，就不能喝綠豆湯，否則會(huì)加重病情。

喝綠豆湯雖然能解暑，但是上面三個(gè)禁忌一定要牢記。

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