夏日開(kāi)胃消食的山楂美味食譜
炎炎夏日,很多人都覺(jué)得沒(méi)胃口,吃什么都不香,經(jīng)常敷衍一兩口便作罷,雖然有利于減肥,但是對(duì)身體健康卻是一種傷害,所以,今天要給大家推薦的美食都是用山楂做成的各式開(kāi)胃食譜,不但讓你胃口變好,還能幫你消食。
山楂果醬
材料:山楂、白砂糖、冰糖
做法:將新鮮的山楂清洗干凈,然后去除梗;將準(zhǔn)備好的山楂倒入不銹鋼鍋之中,加入適量的水分以及白砂糖大火熬煮,然后一邊攪拌,直到山楂軟爛(骨肉脫離)之后可以取出果核;在鍋中加入冰糖,然后繼續(xù)攪拌;等到湯汁變得非常濃稠之后就可以起鍋了’放量之后可以倒入碗中,隨后放入冰箱之中保存服用。
炒紅果
材料:新鮮山楂、冰糖、水分
做法:將新鮮的山楂清洗干凈,然后去除果核,并且用筷子從中間穿過(guò)去;將山楂放入砂鍋之總,加入2比1的水以及白砂糖大火燒開(kāi)(建議使用鋁鍋或者是砂鍋,因?yàn)樯介珜儆谒嵝,使用鐵鍋不利于健康);大火燒開(kāi)之后變?yōu)樾』鹇裏,二十分鐘左右就可以起鍋了?nbsp;
自制果丹皮
材料:新鮮山楂、檸檬、冰糖、白砂糖
做法:將新鮮的山楂清洗干凈之后用刀切開(kāi)分為四塊,去除果核;將切好的山楂放入砂鍋之中,加入適量的清水,基本浸泡住山楂就可以了;大火燒開(kāi)之后變?yōu)樾』鹇裏酰辉诎局蟮倪^(guò)程中將檸檬對(duì)半切開(kāi),然后擠出檸檬汁;熬煮大約半個(gè)小時(shí),并且要一邊熬煮一邊攪拌;將煮好的山楂用漏斗進(jìn)行榨汁,然后用力擠壓,留下汁液;隨后在山楂汁之中加入白砂糖繼續(xù)熬煮,等到比較粘稠的時(shí)候就可以;將山楂殘骸放入烤箱之中烘烤;取出之后烘干一夜就可以直接服用了,也可以根據(jù)自己的喜好切成不同的形狀。
山楂糕
材料:山楂、冰糖、水分、瓊脂
做法:將山楂清洗干凈,然后對(duì)半剖開(kāi)去除果核;將山楂倒入不銹鋼鍋之中,加入適量的白砂糖攪拌均勻,然后用保鮮膜套好之后放入冰箱之中冷藏一天時(shí)間;將準(zhǔn)備好的山楂放入鍋中,加入適量的清水,然后放入冰糖,一邊小火熬煮一邊較慢;在山楂變得非常軟爛之后放入浸泡好的瓊脂;繼續(xù)攪拌,等到湯汁變得非常粘稠的時(shí)候就可以關(guān)火起鍋了;將做好的山楂汁放入碗中,完全冷卻之后放入冰箱之中冷藏半天,之后就可以直接服用了。
山楂罐頭
材料:新鮮山楂、白糖、冰糖、清水
做法:將山楂清洗干凈,然后取出果核。在鍋中加入適量的清水,隨后放入準(zhǔn)備好的白糖以及冰糖;大火燒開(kāi)之后繼續(xù)熬煮;等到湯汁變得稍微粘稠的時(shí)候放入準(zhǔn)備好的山楂,繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以起鍋了。
以上就是給大家介紹山楂的各種吃法,山楂味酸,具有開(kāi)胃健脾的作用,在夏天這個(gè)什么都吃不下的季節(jié),吃點(diǎn)山楂做的美食是最好不過(guò)了,還有些小朋友因?yàn)樨潧龀远嗔吮舛鴮?dǎo)致積食,也可以吃點(diǎn)山楂,可以幫助消食哦。
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