少吃鹵蛋鹵肉,超致癌!
有些人愛吃鹵味,什么鹵蛋、鹵肉、鹵味豆制品等。但是,隨著天氣轉(zhuǎn)暖,不少商鋪出售的鹵味存在不少安全隱患,食用后可能引發(fā)腸胃不適。
醫(yī)院營養(yǎng)提醒大家,鹵味還是少吃為妙。
大家都知道,鹵味用的都是老湯,有些餐館或飯店更是打著陳年鹵汁的招牌吸引顧客。
問題也就出現(xiàn)在這鹵汁上,經(jīng)過反復(fù)燒煮,不但鹵汁中會產(chǎn)生過量的致癌物———膽固醇氧化產(chǎn)物,而且里面煮的食物也會因為高溫長時間加熱,使?fàn)I養(yǎng)大量流失。
加熱之后,食物一般都會繼續(xù)泡在鹵汁中,從幾小時到十幾小時不等,以便讓它們的味道更濃郁。等有顧客來買了,才把這些食物撈出來。
隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)暖,長時間浸泡最大的問題就是會滋生很多細(xì)菌,還有可能導(dǎo)致食物變質(zhì)腐壞。
平時腸胃脆弱的人,吃了這樣的鹵味,就有可能鬧肚子。有些賣家為了讓食物抵御溫暖環(huán)境下細(xì)菌的滋生,就在鹵汁里加入很多食鹽和醬油,雖然味道濃重了,但這種鹵味對心血管病患者無疑是個殺手。
而且,醬鹵肉制品為了保鮮和增色,往往還要加入少量亞硝酸鈉,這是一種潛在致癌物,長期過量食用可能致癌。
專家提醒,愛吃鹵味的人盡量到正規(guī)超市里購買,而且一定要買當(dāng)日的鹵味食品。
醫(yī)院營養(yǎng)提醒大家,鹵味還是少吃為妙。
大家都知道,鹵味用的都是老湯,有些餐館或飯店更是打著陳年鹵汁的招牌吸引顧客。
問題也就出現(xiàn)在這鹵汁上,經(jīng)過反復(fù)燒煮,不但鹵汁中會產(chǎn)生過量的致癌物———膽固醇氧化產(chǎn)物,而且里面煮的食物也會因為高溫長時間加熱,使?fàn)I養(yǎng)大量流失。
加熱之后,食物一般都會繼續(xù)泡在鹵汁中,從幾小時到十幾小時不等,以便讓它們的味道更濃郁。等有顧客來買了,才把這些食物撈出來。
隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)暖,長時間浸泡最大的問題就是會滋生很多細(xì)菌,還有可能導(dǎo)致食物變質(zhì)腐壞。
平時腸胃脆弱的人,吃了這樣的鹵味,就有可能鬧肚子。有些賣家為了讓食物抵御溫暖環(huán)境下細(xì)菌的滋生,就在鹵汁里加入很多食鹽和醬油,雖然味道濃重了,但這種鹵味對心血管病患者無疑是個殺手。
而且,醬鹵肉制品為了保鮮和增色,往往還要加入少量亞硝酸鈉,這是一種潛在致癌物,長期過量食用可能致癌。
專家提醒,愛吃鹵味的人盡量到正規(guī)超市里購買,而且一定要買當(dāng)日的鹵味食品。
相關(guān)文章
-
推薦:飲食抗癌的原則其實在我們的身邊,有很多的人們并不知道在生活當(dāng)中應(yīng)該如何正確的飲食才能夠保護(hù)我們的身體,恢復(fù)到健康的狀態(tài)當(dāng)中的,那么緊是
-
藥食同源 吃5類食物有效防胃癌胃癌是最近十年白領(lǐng)階層最常見的病癥,他和我們的飲食習(xí)慣息息相關(guān),也同我們的生活方式有一定關(guān)系。既然胃癌同吃有關(guān),為了預(yù)防
-
引肺癌的原因及飲食防治方法肺癌做為日常生活很常見的一種腫瘤疾病已經(jīng)得到很多朋友的重視和關(guān)注了,想做好肺癌的預(yù)防工作我們需要對引發(fā)肺癌的原因有所了解
-
9個飲食習(xí)慣幫你遠(yuǎn)離癌癥傷害癌癥是大家都想遠(yuǎn)離的重大疾病,而癌癥的發(fā)生與我們的日常飲食方法和習(xí)慣有很大的關(guān)系,想遠(yuǎn)離癌癥傷害,大家需要及時糾正不良的
-
針對膀胱癌患者的飲食調(diào)理方法在眾多的癌癥類疾病中,膀胱癌可是很常見的一種,而這種疾病多發(fā)于中老年人群,那么,對于此類患者來說在治療期間有哪些飲食調(diào)理
