很多朋友可能應(yīng)該對(duì)于現(xiàn)在癌癥的高發(fā)生率有所了解。據(jù)調(diào)查，全國(guó)每分鐘就有六個(gè)人被確診為癌癥。而大家必須要了解的是，不健康的飲食習(xí)慣成為癌癥高發(fā)的主要原因。

癌癥成最常見疾病全國(guó)每分鐘有6人確診為癌癥

2月4日是“世界癌癥日”，今年的主題是“你了解癌癥嗎?” 世界癌癥研究基金會(huì)的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，在全球180多個(gè)國(guó)家的癌癥發(fā)生率排行榜中，丹麥高居首位。而中國(guó)位居第62位。在中國(guó)，有數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)每分鐘就有6人被診斷為癌癥。

近年來(lái)癌癥已經(jīng)是成為威脅人類健康的最常見疾病之一，發(fā)病率越來(lái)越高，根據(jù)世界癌癥研究基金會(huì)的數(shù)據(jù)，在世界前五名癌癥發(fā)病率的國(guó)家分別是丹麥、愛爾蘭、澳大利亞、新西蘭還有比利時(shí)，美國(guó)是排第七，英國(guó)是排第22，可以看出來(lái)癌癥發(fā)病率比較高都是一些發(fā)達(dá)國(guó)家。中國(guó)是排第62位，處于中游。

專家表示，生活方式差異包括飲食差異，是導(dǎo)致不同國(guó)家地區(qū)癌癥發(fā)病差異主要原因。從中國(guó)來(lái)看，中國(guó)的癌癥發(fā)病率其實(shí)也是在不斷上升，全國(guó)每年新發(fā)腫瘤病例是有312萬(wàn)，平均下來(lái)也就是說(shuō)全國(guó)每分鐘有6個(gè)人被診斷為癌癥，每年中國(guó)因?yàn)榘┌Y死亡的病例是達(dá)到270萬(wàn)，占到居民死因的13%，也就是每7-8個(gè)人是當(dāng)中有一個(gè)人因?yàn)榘┌Y死亡。

專家支招：癌癥預(yù)防24字“秘訣”

中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)、原全軍腫瘤內(nèi)科診斷治療中心主任劉端琪教授談到癌癥預(yù)防問(wèn)題，總結(jié)了24個(gè)字，6個(gè)短語(yǔ)，做到這6點(diǎn)，4成的癌癥都可以預(yù)防。

第一，“始于英年”。別等老了再來(lái)考慮預(yù)防癌癥，越早越好。

第二，“飲食清淡”。少放鹽、少放油，煎炸、燒烤的東西不要吃得太多。

第三，“堅(jiān)決戒煙”。吸煙和癌癥的關(guān)系最為密切，不是減少吸煙，而是堅(jiān)決戒掉。

第四，“適當(dāng)鍛煉”。要鍛煉，但不要拼命鍛煉，通過(guò)適度的鍛煉改善微循環(huán)，增加體內(nèi)的免疫動(dòng)力。

第五，“豁達(dá)樂(lè)觀”。保持好的心情，避免癌癥性格。

第六，“定期體檢”。平時(shí)的體檢不包括防癌體檢，專門的防癌體檢要千把塊錢。比如說(shuō)婦女可以做乳腺體檢、子宮頸刮片，如有異常再做深一步的檢查。特別是有家族史或者自己過(guò)去有過(guò)某種高危因素的。

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