肺癌是除了肝癌之外威脅中國人民身體健康與生命安全最嚴重的癌癥。肺癌與吸煙有關，也和中國整體的空氣質量下降等因素有關。那么怎樣預防肺癌呢?研究表明，肺癌與飲食密切相關，有5種食物具有抗癌養(yǎng)生功效。

大蒜

許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細胞的作用。

牛奶含鈣和維生素D，在腸道內(nèi)能與致癌物質相結合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。

蜂蜜和蜂乳

蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復作用。近年來發(fā)現(xiàn)蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。

茶

茶含兒茶素，能清除體內(nèi)的放射性物質。放療病人經(jīng)常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。

香菌等真菌食品

含有多糖物質和干擾素誘導劑，能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。

堅果

杏仁可提高機體的免疫功能，抑制細胞癌變。它對口腔干燥等癥狀有緩解作用，但對口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細胞生長。

肺癌的防治工作很重要，要有效地預防肺癌，除了合理飲食外，還要多運動，增強身體免疫力和抗病能力。

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