隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，人們的生活水平也日益增長了。但是由于要適應高節(jié)奏的社會發(fā)展，人們經(jīng)常會養(yǎng)成一些不好的，有損健康的生活習慣。而這些生活習慣往往最嚴重的話是導致癌癥。乳腺癌是現(xiàn)在最為威脅女性健康的疾病。我們要怎樣預防乳腺癌呢？我們今天就為大家推薦幾款能夠幫助女性朋友預防乳腺癌的黃金食物。

1、芒果

芒果

科學研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。