有報(bào)道稱，癌癥已經(jīng)超越心血管疾病，成為人類健康“第一殺手”。很多人認(rèn)為，只有價(jià)格昂貴的藥品才能預(yù)防癌癥，但其實(shí)普通的飲食也可起到同樣的效果。接下來就一起來看看預(yù)防直腸癌的七大妙方究竟是什么吧。

四大因素易導(dǎo)致直腸癌：

1、環(huán)境因素。經(jīng)濟(jì)落后國(guó)家的直腸癌罹患率普遍比發(fā)達(dá)國(guó)家低，但上層社會(huì)人士直腸癌的罹患率比下層人士要高。因?yàn)樯蠈由鐣?huì)人士的飲食習(xí)慣偏向高脂、低纖維，這是罹患直腸癌的主要因素。

2、飲食因素。高脂肪的飲食，尤其是動(dòng)物的脂肪，被證實(shí)會(huì)增加直腸癌的罹患率。蔬菜、水果富含多種防癌成分，如維生素、礦物質(zhì)、纖維、胡蘿卜素及天然抗氧化物質(zhì)等，對(duì)防癌有很大的功效，如果攝入量不足，易患直腸癌。飲啤酒量愈多，罹患直腸癌的幾率愈高。鈣可與腸道中的膽酸、脂肪酸結(jié)合，成為不可吸收的鈣鹽，從而減少致癌的機(jī)會(huì)。如果鈣攝入量不足，易患直腸癌。

胡蘿卜

3、基因與遺傳因素。直腸癌病人的直系親屬，患直腸癌及腺瘤的機(jī)會(huì)比正常人要高數(shù)倍。

4、其他癌癥的因素。患過甲狀腺癌、乳癌、卵巢癌或子宮內(nèi)膜癌者，患直腸癌的幾率也會(huì)增高，這與內(nèi)分泌素有關(guān)。