別以為每天能吃上紅燒肉就是幸福生活，對(duì)于糖尿病人來說，紅燒肉的危害是糖的2.3倍。這是全國(guó)政協(xié)委員、糖尿病專家馮世良在接受記者采訪時(shí)談到的。

　　作為醫(yī)藥界的政協(xié)委員，馮世良被更多公眾所熟悉，是從去年兩會(huì)上他痛批醫(yī)院VIP病房，建議取消專家門診開始的。今年，他繼續(xù)反對(duì)“允許醫(yī)院設(shè)立10%的特需服務(wù)”政策。


　　這位敢言的委員、糖尿病專家接觸過不少國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人，常給他們講些健康保健知識(shí)。

　　“我在全國(guó)政協(xié)給老干部講保健，問他們，現(xiàn)在，有一兩紅燒肉和一兩白糖，必須選一個(gè)，你們會(huì)選什么？結(jié)果，幾乎全部選紅燒肉，都以為吃糖更容易得糖尿病。”馮世良說。

　　“事實(shí)上，防糖控糖，在食物選擇上，要看食物的熱量而不是看含糖量。熱量高比含糖高更危險(xiǎn)。”馮世良指出。

　　都說健康生活方式就是要“管住嘴、邁開腿”。馮世良非常理解大家邁開腿的難。工作節(jié)奏太快了，特別是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的，成天坐著，客人走一撥來一撥，看文件，做批示，再就是會(huì)議，這種情況，哪還有什么活動(dòng)余地。

　　腰圍超標(biāo)，這是中國(guó)人典型的糖尿病體型。“中國(guó)人是節(jié)約基因，餓得飽不得，吃多就容易胖。其實(shí)我們要學(xué)學(xué)日本人，他們大肚子的人少，跟吃魚多有關(guān)系，魚肉是優(yōu)質(zhì)蛋白，它變成脂肪的可能性小、能量也容易釋放。”馮世良說，所以，防止糖尿病，實(shí)在動(dòng)不起來，就要在吃上多下點(diǎn)功夫，要管得住自己的嘴。