一旦患上糖尿病，飲食是很大的麻煩，這個(gè)不可以吃，那個(gè)不可以吃，那糖尿病怎么調(diào)整飲食呢，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，可以吃什么，不可以吃什么呢，下面來(lái)了解一下吧。

糖尿病可以吃的食物：

糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

富含硒的食物，硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

富含維生素B和維生素C的食物，補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。

糖尿病不可以吃的食物：

禁止吃甜食和許多種水果，因?yàn)槠咸烟恰⒄崽�，消化吸收快，食用后將使血糖升高�?/p>

糖尿病人也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。

這就是對(duì)糖尿病怎么調(diào)整飲食的相關(guān)介紹，希望專家的建議能夠?qū)μ悄虿』颊吲笥褌冇兴鶐椭�，及時(shí)的正確的調(diào)整飲食可以幫助糖尿病患者控制血糖，對(duì)治療有很大的幫助。