白領(lǐng)飲食習(xí)慣造就糖尿病年輕化。白領(lǐng)的生活是朝九晚五的，因此一些壞的飲食習(xí)慣讓白領(lǐng)的身體越來越差，其中就是白領(lǐng)糖尿病年輕化。

不少“白領(lǐng)”工作壓力大，且為了減肥經(jīng)常不吃飯，這樣患上糖尿病的概率會(huì)大大增加。記者在昨日舉行的東華醫(yī)院糖尿病人聯(lián)誼會(huì)上獲悉，目前東莞約有8%的糖尿病患者為40歲以下的中青年人，其中大部分都是白領(lǐng)階層，而不良的生活習(xí)慣是最主要的原因。

目前全國(guó)各地的糖尿病患者都有年輕化的趨勢(shì)。“在十多年前，絕大部分的患者都是50歲以上的，而現(xiàn)在，20歲~40歲的患者比比皆是。”榮秀花說。據(jù)介紹，目前我市的糖尿病患者中，有8%為40歲以下的中青年人，而其中又以白領(lǐng)階層人群為主，“幾乎占了85%以上”。

“白領(lǐng)高發(fā)糖尿病，主要是不良的生活習(xí)慣所致。”榮秀花告訴記者，白領(lǐng)“喜歡吃零食”、“只吃菜不吃飯”、“蝸居不運(yùn)動(dòng)”、“心理壓力大”是四大重要禍因。“零食和肉類都是熱量很高的食物，攝入了熱量又不運(yùn)動(dòng)消耗，當(dāng)然會(huì)增加糖尿病的患病幾率了。”榮秀花說，“有不少女士聲稱減肥，只吃菜不吃飯，其實(shí)非但不能瘦身，反而會(huì)有害健康。菜肴中的油和蛋白質(zhì)的攝入量很高，甚至超過米飯中淀粉的熱量，很容易導(dǎo)致血糖的升高。