現(xiàn)在糖尿病是一種高發(fā)的疾病，還有人將其稱為富貴病，越是發(fā)達(dá)的地區(qū)患有糖尿病的人也越多，可以說(shuō)得這種病都與飲食有很大的關(guān)系的，那么究竟哪些飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致糖尿病，來(lái)看一下，希望病人能多加注意!

菜肴少油少鹽

糖尿患者應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時(shí)也要盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的量和食物間的搭配來(lái)選擇飯菜。

進(jìn)餐定時(shí)定量

注意進(jìn)食規(guī)律，一日至少進(jìn)食三餐，而且要定時(shí)、定量，兩餐之間要間隔4-5小時(shí)。注射胰島素的患者或易出現(xiàn)低血糖的患者還應(yīng)在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。

無(wú)糖糕點(diǎn)也要控制雖然無(wú)糖糕點(diǎn)不含蔗糖，但糕點(diǎn)是淀粉做的，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃。