糖尿病人平時(shí)怎樣預(yù)防低血糖?糖尿病飲食很重要。糖友一旦發(fā)生低血糖，獲得及時(shí)的救治非常重要。大多數(shù)病友可通過進(jìn)食很快的得到糾正，因此應(yīng)用和磺脲類降糖藥物治療的糖尿病病友應(yīng)隨身攜帶含糖食物以備自救。

平時(shí)怎樣預(yù)防低血糖呢?所含糖尿病飲食大約含15g葡萄糖的有：1杯果汁或軟飲料、3平茶匙糖、3~5塊糖果。如果不奏效，5~10分鐘后重復(fù)，接著進(jìn)食碳水化合物。如面包、饅頭等以防再次發(fā)生低血糖。經(jīng)過以上自救。較輕的低血糖一般在15分鐘內(nèi)緩解，若未能緩解可再用上述食物。若仍未緩解，則應(yīng)到醫(yī)院診治。

那么，平時(shí)怎樣預(yù)防低血糖呢?下面是一些好的糖尿病飲食建議：

1.注射胰島素后15~30分鐘內(nèi)及時(shí)進(jìn)餐。

2.兩餐之間可加餐。運(yùn)動(dòng)量過大時(shí)也應(yīng)注意加餐。

3.晚臨睡前加餐以防止夜間低血糖。加餐的食物可為餅干、牛奶或雞蛋等。

4.患者外出時(shí)隨身攜帶少量甜食，以備不測。

5.隨身攜帶說明自己病情的小卡片，以便得到別人的幫助。

以上就是預(yù)防低血糖的方法，希望可以給朋友們帶來一些幫助。