在飲食上，糖尿病患兒想吃也不能吃，因?yàn)榧议L(zhǎng)總是在旁邊提醒，這也不能吃，那也不能吃，生活顯得很了無(wú)生趣。特別是兒童，然而糖尿病兒童的飲食計(jì)劃應(yīng)平衡營(yíng)養(yǎng)，他自己喜歡的食物也可以吃，比如比薩、意大利面甚至冰淇淋、漢堡包和燒烤食物。

但是糖尿病患兒有三件重要的事情必須做：

(1)堅(jiān)持一個(gè)規(guī)整的進(jìn)食正餐和副餐的時(shí)間表

(2)限制只含有糖分的食物：糖果和糖飲料

(3)計(jì)算所吃的數(shù)量

如果孩子有吃零食的習(xí)慣，就改吃零食為加餐。在總熱量范圍內(nèi)，采用少量多餐的方法，安排攜帶食用方便的食品加餐用。

在飲食上，堅(jiān)持低脂、粗制碳水化合物食品，蔬菜宜用含糖量少的菠菜、白菜、蘿卜、黃瓜等;適當(dāng)增加含膳食纖維多的食品如玉米，豆皮、高粱，烹調(diào)方法宜多樣化，這樣可提高患兒進(jìn)食的興趣。

同時(shí)，對(duì)孩子的一些小要求也不用太苛刻，比如多吃一個(gè)雞蛋，就少吃一兩瘦肉，吃了一顆巧克力就少吃一個(gè)水果。總之，飲食上只要控制在總熱量以?xún)?nèi)，什么都可嘗一嘗，畢竟孩子的生活也需要一些樂(lè)趣。

延伸閱讀：糖尿病患兒的運(yùn)動(dòng)

兒童糖尿病患兒應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，有利于降低血糖。運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)自己監(jiān)測(cè)血糖，了解不同運(yùn)動(dòng)量對(duì)自己血糖的影響。

有運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)宜將胰島素改為腹壁皮下注射，以免運(yùn)動(dòng)時(shí)吸收過(guò)快，而易發(fā)生低血糖。對(duì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)或運(yùn)動(dòng)后易發(fā)生低血糖的患者，可事先適當(dāng)減少胰島素的用量(一般減少原劑量的1/3左右，需根據(jù)每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量具體情況調(diào)整)，當(dāng)孩子有饑餓、噯氣、嘔吐或面色蒼白、出汗、胸悶、痙攣、神志不清等時(shí)，要考慮是低血糖反應(yīng)，提倡隨身備25～50克食品和糖塊。

另外，糖尿病患兒參加運(yùn)動(dòng)應(yīng)結(jié)伴而行，不要單獨(dú)活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后作好皮膚的清潔護(hù)理也很重要。