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糖尿病人的飲食到底如何控制?

糖尿病人的飲食到底如何控制?

通常情況下,大部分認為糖尿病飲食治療沒有藥物治療重要,其實不然,在任何治療的基礎上,飲食治療比藥物治療更重要,是因為只有在飲食得當?shù)幕A上,藥物治療才會發(fā)生更好的效果。糖尿病人的飲食到底如何控制呢?

糖尿病飲食控制的原則是:

1.要控制每天吸取的食物總熱量,來維持正常的體重。

2.低脂肪、適量蛋白質(zhì)、高碳水化合物是食物的基本成分。

3.高纖維飲食。多選擇五谷雜糧、新鮮蔬菜水果等食物,對血糖和血脂的下降及大便的通暢有很大的幫助。

4.清淡飲食,每天攝取的鹽,要在6-8g之間。

5.每天進餐要保持少量多餐,還要定時定量。

以上就是控制糖尿病飲食的一些方法,也是糖尿病飲食控制的原則,在日常生活中要嚴格要求自己,控制好自己的飲食。