大魚、大肉、花生、糖果等是節(jié)日必不可少的食物。面對如此誘人的食物，年關(guān)將至的糖尿病患者應(yīng)該在飲食方面注意哪些呢?

專家指出飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)，不論病情輕重或者哪種類型，都需要飲食控制。飲食治療除有益于血糖控制外還有助于減肥、降低血壓及血脂

糖尿病患者宜吃的食物：

1、糙米、粗雜糧，因為粗雜糧(如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等)富含膳食纖維、B族維生素及多種微量元素，糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。

2、蛋白質(zhì)應(yīng)首先選擇瘦肉、魚蝦、禽蛋類及不含糖的乳品;其次為豆類及各種豆制品，再次為小部分為米面類。

3、脂肪應(yīng)選擇花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。此外，還要吃一些含粗纖維的食物，如綠色蔬菜、果皮、麥麩、玉米麩、海藻等，由于人類沒有粗纖維的消化酶，因此進食后不被消化吸收，不產(chǎn)生熱量。

研究證明，粗纖維能改善病情，有利于降血糖、降血脂、改善便秘，對冠心病及結(jié)腸癌有預(yù)防作用。食欲亢進的糖尿病患者，進食后有飽腹感，有助于消除饑餓感。