現(xiàn)在糖尿病現(xiàn)在已經(jīng)不是很陌生的一種疾病了，所以對(duì)糖尿病的保健工作，我們也是很清楚的，但是對(duì)于糖尿病的飲食方面可能還是存在一定的問(wèn)題吧啊，那么糖尿病患者晚餐應(yīng)該怎么吃恩?這個(gè)就是很多糖尿病患者比較關(guān)心的問(wèn)題了。

1、糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類(lèi)制品。

2、含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

3、多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

4、富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性。如魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

5、富含維生素B和維生素C的食物。補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、腎病有利。如魚(yú)、奶、白菜、豆類(lèi)以及青菜、芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。

糖尿病患者晚餐應(yīng)該怎么吃的問(wèn)題，看完上面的介紹之后估計(jì)我們很多人就會(huì)明白糖尿病患者的晚餐吃什么，我們應(yīng)該按照這些食譜來(lái)調(diào)節(jié)我們的飲食。