家中有糖尿病患者的朋友在日常的生活飲食中一定要格外注意，因為我們都知道糖尿病患者對飲食是有非常高的要求的，那么，這類型患者到底適合吃什么食物，又不能夠吃什么食物呢?下面我們就一起來了解一下糖尿病患者的飲食應(yīng)注意的問題有哪些。

糖尿病患者的三宜食譜

五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂;

豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯;

苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會更好。

糖尿病人的“三不宜”

不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖;

不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動脈粥樣硬化;

不宜飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動，空腹大量飲酒時，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險。

糖尿病人甜食不能沾，可長期服用蜂膠，因為蜂膠不含糖，只是有點腥澀味;阿斯巴甜可用來增加甜味。

以上就是糖尿病患者適合吃什么食物和不能吃什么食物兩個方面的內(nèi)容整理，如果你家里有糖尿病患者的話，在飲食方面一定要注意這些問題，以免對其病情有所刺激，只有做好了這些，才能夠最大限度的免去一些不必要的麻煩。