水果是人類飲食中不可或缺的一部分，而夏天最好的水果就是西瓜，但是因?yàn)槲鞴虾�有糖分，所以很多糖尿病患�?ldquo;望瓜卻步”，其實(shí)，只要掌握好食用原則，注意下面這5個事項(xiàng)，糖友也能開心的吃西瓜解暑哦。

1、吃西瓜前要知道自己血糖的情況，只有血糖控制較理想，病情穩(wěn)定時(shí)才可以吃，也就是說：不是所有糖尿病患者都可以吃甜的西瓜。一般要求空腹血糖小于7.8毫摩爾/升（140毫克/分升），餐后2小時(shí)血糖小于10毫摩爾/升（180毫克/分升），糖化血紅蛋白小于7.0%。  1、血糖高，病情不穩(wěn)定的糖尿病患者，可選含糖量低于5%的水果，如西紅柿、黃瓜等，它們可當(dāng)水果吃，不受量的限制。  

2、西瓜的含糖量是多少？西瓜的含糖量約4%-7%，草莓等也在此范圍內(nèi)；含糖量較高的水果（含糖量約為9%-13%）如蘋果、柚子、杏等；含糖量中等的水果（含糖量為5%-10%），如桃、菠蘿、李子、鴨梨、櫻桃等；橘子含鉀較多，較適合于注射胰島素的患者。最好不要選含糖量大于14%以上的水果。 

3、進(jìn)食西瓜時(shí)間選擇：最好在兩正餐中間吃，這樣可以使西瓜起到加餐的作用，又補(bǔ)充了身體需要的有用物質(zhì)，還有通便效果。千萬別在餐后馬上吃，易使餐后血糖水平升高。 

4、進(jìn)食西瓜的數(shù)量：在進(jìn)食西瓜的同時(shí)要與主食等熱量交換，如進(jìn)食500克西瓜，應(yīng)減去主食約25克大米，這樣可不影響血糖水平。進(jìn)食量應(yīng)該根據(jù)監(jiān)測血糖水平?jīng)Q定，在進(jìn)食前及食后2小時(shí)監(jiān)測血糖，如血糖上升太快，應(yīng)減少進(jìn)食量，如無血糖水平上升，還可以逐漸增加進(jìn)食量。 

5、最后，忠告患者，為了吃西瓜或其他水果，而加大藥物劑量滿足“口福”，是不合算的。

以上5個方面糖友只要注意好了，就可以根據(jù)自己的時(shí)間情況來食用西瓜了，不過如果血糖實(shí)在是太高，那么還是不建議吃的，包括其他的水果也盡量少吃，畢竟健康是最重要的，另外，糖友在吃西瓜時(shí)，最好多吃西瓜翠衣哦。