隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人患上了糖尿病，這是一種代謝性的疾病，要控制血糖最好的辦法就是控制飲食，但是那樣一來(lái)對(duì)很多吃貨來(lái)說(shuō)，就失去了生活中的樂(lè)趣，所以不妨用以下這些藥膳來(lái)調(diào)理糖尿病吧。

上消證以多飲為主：小便比較多、色黃，咽干灼熱，食量如常，舌紅少津，苔黃而干。多采用生津止渴、清熱潤(rùn)肺的方法調(diào)整�？梢杂梦逯�飲：蓮藕100g，梨200g，荸薺100g，麥冬15g，蘆葦根30g。把蓮藕、梨、荸薺洗干凈，切碎，絞汁，麥冬、蘆葦根水煎過(guò)濾取汁，把絞汁和煎汁合并攪勻飲用，每天一劑。

中消證常以多吃易饑為主：伴有口渴多飲、口苦、口臭、口干、小便頻、大便干結(jié)。宜清胃泄火、養(yǎng)陰生津。可以用山藥粳米粥：山藥50g，黃精、沙參各15g，粳米50g。把山藥研成細(xì)粉，黃精、沙參加水煎煮，過(guò)濾取汁，以藥汁加粳米、山藥粉煮粥，代早飯服食。

下消證以小便頻多為主：一般采用滋陰補(bǔ)腎、清熱降火的方法調(diào)理�？梢杂描坭綗跬萌猓鸿坭�30g，兔肉250g，洋蔥100g，油、鹽適量的。先將枸杞、兔肉加適量的水燉熟，后加洋蔥、油、鹽，稍煮片刻，吃肉飲湯，每?jī)扇辗��?回。

除了飲食以外還可以通過(guò)按摩內(nèi)庭穴來(lái)控制食欲：內(nèi)庭位于足背第二、三趾間縫紋端，用食指和拇指放在腳面和腳底，上下對(duì)掐揉內(nèi)庭，可清胃瀉火、控制食欲、治療口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。

以上就是調(diào)理糖尿病的藥膳方子，有糖尿病的人可以根據(jù)自己的實(shí)際癥狀選擇試一試，糖尿病的控制除了飲食以外，還有一個(gè)重要的方法，就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)多運(yùn)動(dòng)的方式也可以控制血糖，所以大家一定要謹(jǐn)記。