現(xiàn)代人經(jīng)常飲食不節(jié)，三餐不定，結(jié)果導(dǎo)致腸胃不好的人越來越多，這時候在飲食上進(jìn)行調(diào)理和治療是能幫助養(yǎng)護(hù)腸胃的，那么，腸胃不好吃什么食物好呢？下面我們就一起來看一下營養(yǎng)專家為我們做出的介紹，希望這些介紹能幫到大家。

紅薯可養(yǎng)胃去積。紅薯本身養(yǎng)胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進(jìn)胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點(diǎn)紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。最好不要吃路邊攤上的烤紅薯，容易糊，衛(wèi)生條件得不到保證。

腸胃不好吃什么食物好呢？通過上面的這些介紹，相信大家對這個問題又有了多一些認(rèn)識了，假如腸胃不好的話，不妨可以嘗試一下上述所講述的方法，或者也可以直接咨詢我們的在線飲食專家，他們會為你做出更加詳細(xì)的介紹。