生活中我們有不少人都是有氣虛的問題的，而氣虛有的時候會引起胃痛的，所以因氣虛而胃痛的人最好在飲食上忌口的，下面我們就給對于氣虛的人的飲食注意事項。

1.蘿卜

涼味甘辛雖能化積消滯但屬破氣耗氣之物久食則損傷正氣和胃氣故氣虛胃痛之應(yīng)當(dāng)忌食其名蘿卜藥名叫萊菔破氣耗氣之力更勝《本草從新》中告誡：“虛弱者服之氣喘難布息”《中藥大辭典》中指出：“氣虛者慎服”蘿卜莖葉俗稱蘿卜纓民間亦作蔬菜食用也有消食理氣之功《飲片新參》說：“氣虛血弱者禁用”故凡氣虛胃痛者也應(yīng)忌之

2.山楂

消積耗氣食品多食久食則傷胃氣如《隨息居飲食譜》中說：“多食耗氣虛病后忌之”元代名醫(yī)朱震亨還指出：“山楂大能克化飲食……多服之反克伐脾胃生發(fā)之氣也”所以氣虛胃痛者尤當(dāng)忌食

3.檳榔

是為破氣耗氣南方果正如《本草蒙筌》中所說：“檳榔久服則損真氣”《本草正》亦云：“其破氣極速”正因如此《本草經(jīng)疏》早有告誡：“病屬氣虛者忌之中氣不足……悉所忌”氣虛胃痛之切不可食

4.金橘

溫味辛甘能理氣、化痰、消食但久食多食則有牦氣破氣之弊因此只適宜食積胃痛之服食而氣虛體弱胃痛者法當(dāng)忌之由金橘用糖腌壓餅叫金橘餅氣虛胃痛者也不宜多食

5.柿

大涼果品多食傷胃《隨息居飲食譜》中說：“凡中氣虛寒……皆忌之”胃氣虛弱之多表現(xiàn)出虛寒胃痛食之有弊無利慎之慎之

5.薄荷

涼味辛《本經(jīng)逢原》中指出：“多服久服令虛冷”《本草從新》也曾告誡：“辛香伐氣虛者遠(yuǎn)之”故凡體弱氣虛胃痛者切不可多食久服

6.胡椒

大辛大熱之品耗氣散氣食物清代醫(yī)家王士雄認(rèn)為胡椒有“多食耗氣”之弊元代名醫(yī)朱丹溪也曾說過：“胡椒燥食之快膈……久則氣大傷凡病氣疾益大其禍也”對氣虛胃痛者不食為宜

此外氣虛胃痛者還應(yīng)忌吃荸薺、苦瓜、蠶豆、螺螄、茭白、豆蔻、薤白、白豆蔻、麥冬等破氣耗氣、寒涼傷胃之物;體能量主要來源碳水化合物而食用過量脂肪就等增加過量體重科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)同樣吃某些食物有女越吃越胖另外卻體重適中原因自然很多但與食物搭配是否科學(xué)合理不無關(guān)系。