胃病是最常見的慢性疾病之一隨著社會進(jìn)步、人民生活水平的不斷提高，人們飲食習(xí)慣發(fā)生改變、生活節(jié)奏愈來愈快，社會壓力、激烈競爭、急躁情緒、不合理的飲食，使胃病的發(fā)病率有逐漸增高的趨勢。

胃病的范圍很廣。既包括急性胃炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂等慢性病。臨床上有的表現(xiàn)為劇烈疼痛、有的表現(xiàn)為各種不適，癥狀遷延反復(fù)，嚴(yán)重影響病人及家屬的生活和工作，給病人及社會帶來危害。在慢性胃病的治療中，生活調(diào)理對患者是很重要的治療方法。

慢性胃病的病人飲食調(diào)養(yǎng)和營養(yǎng)配餐應(yīng)遵循以下幾個原則：

1、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到定時進(jìn)食。

以一日三餐為主，吃容易消化的飲食，避免吃堅硬、生冷、粗糙、含纖維過多的食物，如韭菜、芹菜等。每頓不可過飽，少吃零食，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。

2. 注意多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆腐、豆?jié){及綠色蔬菜以增加蛋白質(zhì)和維生素，這有利于胃粘膜的修復(fù)。

3、為了保護(hù)有病的胃粘膜，減少對胃粘膜的損傷，進(jìn)餐時宜細(xì)嚼慢咽，使食物磨碎并與唾液充分混合。這樣有助于消化，減輕胃負(fù)擔(dān)。

4、如患慢性萎縮性胃炎、胃酸過少的患者，應(yīng)經(jīng)常多吃一些酸味食物。如酸牛奶、醋烹菜肴以及酸性水果，如山楂、蘋果、桔子、草莓等，以刺激胃液分泌，幫助消化，增加食欲。

5、如患十二指腸潰瘍胃酸過多的患者，則應(yīng)忌食容易產(chǎn)酸的食物。如蔗糖、甜糕點(diǎn)、紅薯以及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、酒類、濃肉湯等�？啥喑蕴K打餅干，以中和胃酸。病人有明顯腹脹時，應(yīng)盡可能不吃或少吃易產(chǎn)生脹氣的食物如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。伴有貧血的病人，應(yīng)多食含鐵豐富的肝、腎、瘦肉、動物血、黑木耳及綠色蔬菜。

6、忌酒、戒煙，勿食辛辣刺激性強(qiáng)的食物。避免長期進(jìn)食過熱、過酸及熏烤的食物。同時還應(yīng)避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物，如阿司匹林、消炎痛、強(qiáng)的松等。

此外，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，保持樂觀愉快的心情，特別是進(jìn)餐時切忌生氣，這對促進(jìn)康復(fù)有積極意義。

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