現(xiàn)代人工作壓力大很容易三餐不繼，饑一頓飽一頓導(dǎo)致胃部受損。而且自認(rèn)為身體很年輕，沒有任何養(yǎng)生的觀念，過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物經(jīng)�；熘�吃。熬夜吃夜宵等等不良的習(xí)慣導(dǎo)致我們的胃部已經(jīng)嚴(yán)重受到侵害。今天小編收集了一些食材幫助大家對抗胃酸等胃病。

胃酸過多吃什么好?三大食譜推薦：

七物雞湯

材料：黨參15克、制半夏10克、生姜10克、黃連5克、干姜10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克。

做法：

1、把以上7味藥物洗凈，放入盆內(nèi);雞肉洗凈，切成4厘米的塊;蔥切成段。

2、將7味藥物用紗布袋裝好，扎緊口與雞肉同放燉鍋內(nèi)，加水適量，放入料酒、蔥、胡椒粉，置武火上燒沸，再用文火燉煮40分鐘，加入鹽攪勻即成。

功效：健脾胃，益氣血。適宜胃酸過多、胃功能減退患者。

地黃甜雞

材料：生地黃250克、龍眼肉30克、紅棗5個、母雞1只、飴糖150克。

做法：

1、將雞宰殺后去毛樁、內(nèi)臟及爪，洗干凈，有背部頸骨剖至尾部，再洗凈血水，放入沸水鍋中，煮3分鐘撈起。

2、將生地黃洗凈后，切成0。5厘米見方的顆粒;龍眼肉撕碎，與生地黃混合均勻，再摻入飴糖調(diào)理后，一起塞入雞腹內(nèi)，將雞腹部向下放入蒸盆中，紅棗去核洗凈，放在雞身上，注入米湯，用濕棉封閉盆口，上籠用武火蒸2小時即可。

功效：健脾胃，補虛損，止嘔吐。適宜胃酸過多身重乏力，食少，惡心嘔吐患者。