胃部健康不好就很容易出現(xiàn)胃疼的問(wèn)題，胃疼不止讓自己感覺(jué)到痛苦，還會(huì)嚴(yán)重的影響到我們正常的工作和生活，當(dāng)胃疼出現(xiàn)時(shí)，大家除了服用藥物來(lái)緩解是否知道飲食中哪些食療的方法也可以幫助到自己呢？

胃痛的常見(jiàn)成因有急、慢性胃炎、十二指腸潰瘍及胃癌等，病因與生活緊張、飲食無(wú)定時(shí)、寒熱失調(diào)及幽門(mén)螺旋桿菌有關(guān)。中醫(yī)治療胃痛的原則是辨證論治，即按不同的成因與癥狀來(lái)選方用藥。對(duì)于持續(xù)胃痛、疼痛劇烈或大便漆黑有光澤之人士，需要向醫(yī)生求助。若胃痛輕微或病程較短，則可用食療調(diào)理，以下有四款食療供大家參考。

1、胡椒蔥湯

材料：胡椒粉1克，蔥白3克，姜6克。

做法：先燒開(kāi)水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或?qū)⒑�椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時(shí)將湯熱飲即可緩解。

功效：暖胃行氣止痛，適用于胃寒痛癥。胃熱痛者忌服。

2、莼菜羹

材料：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克。

做法：將莼菜洗凈切段，冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。

功效：此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。

3、桂皮山楂湯

材料：桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。

做法：先用水煎山楂肉15分鐘，后入桂皮，待山楂肉將熟熄火，濾汁入紅糖，調(diào)勻即可。趁熱飲服。

功效：溫胃消食止痛，適用于胃脘痛癥。

4、仙人掌豬肚湯

材料：仙人掌30—60克，豬肚1個(gè)。

做法：將仙人掌裝入豬肚內(nèi)，入鍋加適量水，以文火燉至熟爛。飲湯，食豬肚。

功效：行氣活血，健脾益胃。適用于氣滯血瘀，胃痛年久不愈等癥。

5、牛奶姜汁

材料：牛奶150毫升，姜汁1湯匙，白糖適量。

做法：將上2味加白糖，放瓦盅內(nèi)，隔水燉服，每日2次。

功效：溫中散寒，緩急止痛。適用于胃痛喜熱喜按、噯氣泛酸等癥。

6、蓮子粥

材料：蓮子30克，大米100克。

做法：按常法煮粥，每天使用，連續(xù)服1個(gè)月。

功效：適用于脾胃虛弱者食用。

胃疼的最終原因是因?yàn)槲覆克�患疾病�?dǎo)致的，小小的胃病如果不能得到及早的治療很可能給自己帶來(lái)更大的健康問(wèn)題，大家一定要警惕哦。